Здравствуйте! Я Вас очень прошу помочь мне. Дело в том, что я панически боюсь за своих родителей. Переживаю за них каждый день и час, постоянно навязчивые мысли о страшном, о расставании, ужасают меня и окунают в страшнейшие переживания и депрессии, я в тишине постоянно плачу, даже сейчас… Страх… боюсь произнести слово… сковывает душу. Все хорошо, я благодарю Господа, и я молюсь о лучшем, но понимаю, что ничто не вечно… Мысль о том, что когда-то все кончается, меня убивает. Я их безумно люблю. Не в силах вынести и мысли о беде, не дай Бог! Боюсь до ужаса мыслями своими беду накликать. По чуть-чуть начинаю уже выбираться из этой ямы страхов, но к тому же еще мучает вина… Вина за причиненную им боль, обиды. Не смогу себя простить за это. Я в неоплатном долгу. Но в силу своего темперамента не могу открыто сказать им часто, как хотелось бы, как я их люблю (и из-за этого, недосказанности, тоже очень вина мучает) — стараюсь быть их гордостью, лучшей. Помогите мне, я очень прошу. Спасибо. Спасибо Вам.
2013-10-08
Алиса, 20, Россия
Здравствуйте, Алиса.
Подобное состояние говорит о симптомах обсессивно-компульсивного расстройства. ОКР является тревожным расстройством, когда у человека нежелательные идеи или импульсы (так называемые навязчивые идеи), и/или желание или принуждение сделать что-то, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный одержимостью. Эти идеи бессмысленные, повторяющиеся, тревожные, а иногда и вредные, но они трудно преодолимы. Признавая, что Ваши мысли уходят корнями в ОКР, является хорошим началом, чтобы иметь дело с ними. Смерть это факт, но Вы должны быть в состоянии выбрать, иметь выбор, как провести то время, которое есть, с Вашими родителями. ОКР лишает нас выбора в странным образом. Связывая любовь с тревогой, она отнимает радость. Но если Вы сможете признать ОКР мысли, какие они есть, Вы сможете позволить им существовать, вместо того чтобы сопротивляться им, и это будет уменьшать интенсивность страха со временем. Рекомендую почитать книгу «Я и мой друг ОКР».
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2013-10-08
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
