Я так устала бояться, что обо мне подумают

Мне 25 лет, и я совершенно потеряла себя, и с мужчинами, и с работой совершенно не везет, переживаю, что меня обидят, что будет больно, и это с детства, я устала бояться, что обо мне подумают люди, помогите.

2011-10-19

Алина, 25, Москва

Здравствуйте, Алина.

В данном случае надо работать с собственной самооценкой. Думаю, что проблема идет из вашего детства и отношений с родителями. Вы думаете, что другие оценивают Вас так же, как Вы оцениваете сами себя.
Если Вы устали от этого состояния, то первый шаг к решению проблемы уже сделан — Вы готовы бороться. Вы понимаете, что проблема сидит у Вас внутри, и не перекладываете ответственность за происходящее с Вами на других людей.
Обратитесь к психологу. Думаю, что совместными усилиями Вы добьетесь очень хороших результатов. Если есть желание, обращайтесь ко мне.
Единственное, что могу порекомендовать пока заочно. Попробуйте легкую терапию, которая поможет справиться с тревогой и страхами. Это могут быть любые растительные препараты, препарат Тенотен, который прекрасно стабилизирует эмоциональный фон, убирая напряжение, йодо-бромные ванны на ночь (но не более 20 минут), но, в любом случае, Вам необходимо проанализировать глубинные причины происходящего.

С уважением, Виктория Фадеева.

2011-10-19

Виктория Фадеева, Семейный системный психолог

Вас проконсультирует Виктория Фадеева.

Преподаватель Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Член ассоциации Детских Психологов Сертифицированный специалист-психолог. Использую в своей практике уникальные техники и приемы работы с ассоциативными метафорическими картами.

Этот метод уже зарекомендовал себя, как эффективный способ диагностики и коррекции личности, карты служат не только инструментом для перехода к широкому спектру индивидуальных и межличностных проблем, но и уникальным инструментом их решения.

Моя специализация: помощь в решении семейных отношений, трудных и критических жизненных ситуаций, взаимоотношений с противоположным полом, детско-родительских отношений, ситуаций на работе, в коллективе и обществе.