На работе меня мучают панические атаки

У меня есть проблема, я не могу ее сам решить. И так о проблеме, я недавно стал испытывать удушение и паническое состояние, страх чуть ли не до головокружения, мне казалось, что этот кошмар не кончится, далее я кое-как выбрался из офиса, состояние улучшилось, весь вечер и вых. подобное не повторялось. На работе у меня подсознание начало копаться опять, и по нарастающей все заново, но уже с меньшей силой началось, так как я выпил афабозол, и вроде всю неделю было хорошо, приступы было, но контролируемые, я подумал о счастье. Вых опять прошли нормально, но на неделе они вернулись в виде подсознательного копания, удушения, т.е. как будто не можешь в полную силу дышать, потери ясности мысли, тебя трясет, Колбасин раздражителен, и страх довольно сильный с беспокойством… после такой встряски состояние выжатого лимона, и вообще сложно выполнять работу …. Работа у меня не особо стрессовая, администрирования БД… спокойная, я бы сказал, пью афобазол… но чувствую, что это так, здесь что-то более серьезное… кстати, такие «веселые» ощущения могут и дома и где угодно посетить меня, но обычно на работе, дома реже…

2011-06-30

Андрей, 28, Белгород, Россия

Здравствуйте, Андрей.

Это панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов:
— выраженное сердцебиение,
— потливость,
— дрожь,
— ощущение духоты или нехватки дыхания,
— ощущение удушья,
— боль в груди,
— тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы,
— головокружение,
— неприятные телесные ощущения,
— озноб или прилив крови к лицу,
— ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя,
— страх утерять контроль или сойти с ума,
— страх смерти.
Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2011-07-07

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.