Добрый, день. У меня проблема — беспричинные страхи, зачастую переходящие в ужас. Физически данные страхи не проявляются — нет состояния паники, головокружения и прочее. Но… на моральном уровне это просто невыносимо. Состояние именно ужаса. Я стала боятся темноты, оставаться одна в темное время суток. Честно — боюсь заглядывать в комнату, в которой никого нет, а вдруг там что-нибудь ужасное, вроде чудовища (понимаю, как глупо это звучит). Раньше меня время от времени мучили кошмары, но теперь они по сути перешли в реальную жизнь. Притом чем дальше, тем хуже. Если раньше, когда со мной в квартире находился кто-то ночью — меня не мучили эти страхи. Потом, если все спят, а я ещё нет — то… страхи начали проявляться. Но недавно — все смотрели телевизор в соседней комнате, а меня накрыло страхами, причиной была — незакрытая пустая комната. Я даже не могла подойти к ней, чтобы закрыть дверь. Пришлось об этом просить других. Я прочитала, что беспричинные страхи лечатся при помощи настоя некоторых трав и исключения из рациона некоторых продуктов. Так ли это? Или все-таки все настолько плохо, что надо обращаться к специалистам?
2010-09-25
Светлана, 23, Россия, Москва
Здравствуйте, Светлана.
Все не настолько плохо. И я была бы счастлива Вам написать, что надо выпить такой-то настой трав и все пройдет, но это не так. Травы могут оказывать седативное действие, уменьшить эмоциональное напряжение, но проблему они не решат, поскольку она в Вашей голове. Речь идет о невротическом расстройстве. Были какие-то психотравмирующие раздражители (потери, конфликты, семейные проблемы, переутомление, нарушение питания, недосыпание и т.д.), которые ослабили нервную систему, произошла невротическая фиксация на переживании. Вам необходима очная работа с психологом.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2010-09-30
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
