Как не побояться сказать о своих чувствах?

Здравствуйте!
У меня вопрос, который, я даже не сомневаюсь, будоражит ежедневно миллионы людей во всему миру: как не побояться сказать о своих чувствах? И дело не обязательно в любовных намерениях, речь идет еще и о дружеских чувствах. Хочется признаться человеку, особенно в день рождения, что он тебе очень дорог, что ты его любишь, в конце концов, а удерживает страх и нерешительность. Я знаю, что ко мне человек очень хорошо относится и, возможно, страх возникает как раз потому, что я не знаю, насколько он готов услышать это признание. Но, в любом случае, я бы очень хотела спросить у Вас: как набраться решимости?
Спасибо Вам большое заранее!

2010-06-22

Нина, 21, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Нина.

Вы боитесь быть отвергнутой? Чувства всегда несут в себе риск того, что их не примут или не признают или недостаточно признают. Если Вы не чувствуете в себе силы справится с последующими возможными чувствами боли, неудачи, в таком случае лучше пробовать другого человека (объект чувств) вызвать на откровенность. Например, задавая вопросы напрямую, при всех, в шутку и т.д., когда ничего не остается как ответить (чаще всего), то есть Вам нужно вынуждать другого поделиться своим отношением к Вам и только после этого признаваться.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-06-24

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.