Я боюсь смотреть другим в глаза

Здравствуйте. Я привык не смотреть в глаза людям. Так было всегда. Потом учился и после настойчивых взглядов знакомых как-то раскрылся, и стало легко смотреть в глаза с интересом. Потом вернулся домой к родителям и постепенно снова не смотрю. Почему? Боюсь чего-то? Когда пытаюсь смотреть кому-то в глаза, так сразу чувствую сильный прилив крови к лицу и покраснение глаз. А ещё моё сознание становится агрессивным при этом. Я боюсь, что ли, как-то обидеть человека таким вот агрессивным взглядом, боюсь внутренне открываться. Это просто пипец! Как быть? На девушек более-менее получается смотреть, а вот в глаза парню очень трудно. Сразу прут древние инстинкты на определение доминирования/подчинения. У меня возникает ясное чувство, что когда я перейду определённый порог по времени при контакте глаз, то что-то произойдёт, я раскроюсь и стану виден другому изнутри. Хотя не люблю открываться и терять психо-эмоциональное равновесие.
И ещё вопросик: я всё время избегаю психологической борьбы, да и вообще борьбы во всех её проявлениях. Возможно это связано с глазами и взглядом? Очень прошу помочь разобраться.

Ещё раз обобщу: страх смотреть в глаза и постоянное избегание психологической борьбы.

Спасибо за помощь. С уважением.

2010-05-26

Евгнией, 25, Беларусь

Здравствуйте, Евгнией.

Вы боитесь конкуренции, и она везде Вам видится. Смотреть в глаза — это как принимать то, что Вы не один, что есть иное мнение, иные силы, иные возможности, это неуверенность в себе, заниженная самооценка, страх, что нечто, некто Вас может подавлять (обычно так происходит при длительной стрессовой ситуации подчинения, прессинга). То, что Вы описали как избегание борьбы, обращает мое внимание к слову «борьба», Вы воспринимаете мир как враждебную среду, где надо всегда быть готовым к сопротивлению и бороться, нет чувства базовой защищенности, это связано с воспитанием, окружением в детстве, отношениями с родителями.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-05-26

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.