Консультации:

Не могу прыгнуть через барьер

Я занимаюсь прыжками в высоту, во время тренировок приходиться прыгать через невысокие барьеры, когда барьер рядом, то я могу прыгнуть, а стоит его отодвинуть на пару сантиметров, то сразу же начинается паника, страх и прыгнуть не получается. В чем проблема? Помогите, пожалуйста.

2008-10-16

Альберт, 22, Елабуга

Здравствуйте, Альберт.

Проблема в недостаточной уверенности в себе. Чуть препятствие круче, непривычней,- уверенности не хватает.
Тренируйте уверенность. Вспоминайте себя, когда Вы достигали успеха, брали препятствие! Приходите в это состояние победителя, и прыгайте. Вспомните, в конце концов, что Вы были первым из нескольких миллионов сперматозоидов и дошли до яйцеклетки!

С уважением, Альберти Оксана.

2008-11-03

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.