Я понимаю, насколько смешной может показаться моя проблема. Дело в том, что я страдаю фобией — с детства боюсь бабочек. Недавно из-за этого у меня сорвался контракт — я приехала в фирму заключать контракт, в окно залетела бабочка, у меня началась истерика…Можно же с этим что-нибудь сделать?
2005-07-01
Ирина, 20, Москва
Здравствуйте, Ирина.
Конечно можно. Ничего смешного тут нет. Чем бабочки смешнее собак или высоты. Существуют разные способы работы с простыми фобиями (они так называются). Можно бихевиорально (это Вы в расслабленном состоянии будете с бабочками общаться — я упрощаю конечно), можно пойти к когнитивному терапвету (найдете откуда ноги страха растут и насколько он релевантен теперь — тоже помогает). Можете обратиться к ориентированному-на-решение или нарративному терапевту (обсудите как Вам комфортнее от страха избавится и что для этого сделать). Варианты есть еще, просто эти три я знаю достаточно хорошо, чтобы их советовать. Ну и сами можете, конечно. Если получится самой избавится от фобии, напишите мне пожалуйста, мне очень это интересно.
С уважением, Москова Мария Валерьевна.
2005-07-02
Москова Мария Валерьевна, Семейный психолог
Образование:
МГППУ Факультет Психологическое Консультирование. Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Базовый курс «Системная семейная терапия». Институт Практической Психологии и Психоанализа Специализация «Системная семейная психотерапия».
Опыт работы: Медицинский психолог в Психиатрической больнице 4; индивидуальное и семейное консультирование (частная практика). В настоящее время: Аспирантура МГППУ, семейное консультирование (частная практика).
Я помогаю людем, семьям справиться с теми трудностями, которые встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.
МГППУ Факультет Психологическое Консультирование. Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Базовый курс «Системная семейная терапия». Институт Практической Психологии и Психоанализа Специализация «Системная семейная психотерапия».
Опыт работы: Медицинский психолог в Психиатрической больнице 4; индивидуальное и семейное консультирование (частная практика). В настоящее время: Аспирантура МГППУ, семейное консультирование (частная практика).
Я помогаю людем, семьям справиться с теми трудностями, которые встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.
