Хочу похудеть, но не могу сесть на диету

Здравствуйте, Людмила!!! Пишет вам Настя.
Мне 13 лет, в свои 13 лет у меня рост 164 см, и вешу я 54-55 кг….. Очень хочу похудеть, но не могу никак сесть на диету(((( Посоветуйте мне, что-нибудь, пожалуйста!!! Заранее спасибо!!!

2010-08-02

Анастасия, 13, Россия, Тверь

Здравствуйте, Анастасия.

Настенька… я, наверное, вас удивлю.. но вы обладательница идеального веса. Ваш рост минус 110 см (общепринятая формула расчета) будет как раз составлять 54 кг. Может, вас не устраивает какие то «погрешности» фигуры? Тогда будьте более подвижны, займитесь банальной утренней зарядкой, станьте более позитивной и употребляйте много свежих сочных фруктов и овощей. Исключите из рациона «мертвые продукты» (жареное, консервированное, повторно разогретое). Пейте чистую отфильтрованную воду в достаточных количествах. И еще.. слово «похудеть» берет свое начало от слова «худо», т.е. плохо.. Именно поэтому все попытки худеть с помощью различных диет обречены на провал. Поменяйте мотивацию.. Я хочу постройнеть, поздороветь, похорошеть.. Результат не заставит ждать.

С уважением, Вершинина Людмила.

2010-08-02

Вершинина Людмила, Стилист-имиджмейкер

Образование высшее — техническое. Инженер по автоматике и телемеханике. Закончила Всесоюзный заочный политехнический институт.

Это скорее дань времени — было престижно иметь диплом инженера. Сколько себя помню, всегда что-нибудь шила. Шила мужу, двоим сыновьям, родственникам, подругам. Кстати, пригодилось и мое техническое образование, раскрой ткани — дело тонкое.

Потом была школа «Бурден моден» и работа в семейном бизнесе по продаже одежды. Дети выросли, и настало время реализовать наконец свою мечту. Очень хотелось делать наших замечательных женщин немного счастливее. Для этого я закончила Центральный институт подготовки кадров и получила новую специальность — имиджмейкер.

Сейчас работаю в «Мега Юг Стокманн» и преподаю специализацию «Имиджелогия» в Центральном институте подготовки кадров.

Работа в «Стокманн» доставляет мне огромное удовольствие. Мне довелось принимать участие в подготовке нескольких передач «Снимите это немедленно!». Правда, надо признать, что формат передачи меня не совсем устраивает.

Отношения с моими постоянными покупателями строятся исключительно на полном доверии и уважении.

В 2007 году меня признали лучшим стилистом в сети магазинов «Стокманн». Самое большое богатство — это мои постоянные покупатели.