Мне сказали, что я нахожусь в группе риска диабета из-за лишнего веса. Какие меры мне нужно принять, чтобы избежать его? Нужно ли полностью исключать сладкое из рациона?
2012-12-20
Катя, 19, Самара
Здравствуйте, Катя.
Если у Вас есть избыточный вес, то необходимо соблюдать основные принципы рационального питания. В рационе должно быть больше овощей, фруктов и злаковых продуктов. Сладостей и жирных продуктов (жареные продукты, колбасные изделия) лучше избегать. В вашем случае из рациона лучше исключить сахар, мед, варенье, конфеты, торты, пирожные.
С уважением, Кулиджанян Нуне Колевна.
2012-12-20
Кулиджанян Нуне Колевна, Врач-эндокринолог консультативно-диагностического центра № 62, к.м.н.
Ведет консультативный прием пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типа, с избыточным весом и ожирением, заболеваниями гипофиза, надпочечником и щитовидной железы, в том числе и беременных на ранних сроках, с целью выявления гестационного гипотиреоза. Более 5 лет проводит обучение пациентов в школе сахарного диабета и коррекции веса. Принимает участие в медицинских конференциях и симпозиумах. Является автором 8 научных публикаций, в том числе и зарубежных.
