Клаустрофобия

Уважаемая Мария Владимировна Стишова,

У меня такая проблема:
раньше я плохо переносила замкнутые пространства, особенно залы где много народу, со временем страх все усиливался, а сейчас я просто не могу находиться в замкнутых пространствах, залах, автобусах, самолетах и даже в комнатах где находятся люди. Ине становится дурно, начинает кружиться голова, все плывет, и мне хочется кричать. Такое ощущение будто теряю сознание. Когда я ложусь спать и закрываю глаза, то все начинает кружиться и я не могу заснуть несколько часов. Мне сказали что это клаустрофобия.Это может быть наследственно. Но как ее лечить? Это очень мешает жить.
Помогите пожалуйста!
Заранее спасибо,

Аня.

2003-07-01

Анна макеева, 19, Дюссельдорф, германия

Здравствуйте, Анна Макеева.

Любая болезнь очень мешает, но не всякая болезнь так ограничивает, как ваша. Похоже она постепенно усиливается, отвоевывая у вас все больше и больше пространства. Наиболее эффективный способ справиться с фобией — это сотрудничество с психологом на фоне медикаментозной поддержки. Для вашего случая, когда симптоматика выражена так многообразно, — это, похоже, единственный путь. Не советую ограничиться только лекарством. Фобии -это очень хитрая вещь. Прорабатывая их с психологом, мы понимаем, что же, на самом деле происходит в нашей внутренней жизни.Выздоравливайте!

С уважением, Мария Владимировна Стишова.

2003-07-02

Пряхина Юлия, Психолог, коуч

Образование:

— Уральский Государственный педагогический университет, факультет психологии.

— «Обучение проведению тренингов», Центр практической психологии «Катарсис», Москва. Сертификат. 2003 г.
— Коучинг, сертификат BC IAC Coaching International Institute, Canada, 5040mr. 2008 г

Основатель Антистресс-клуба, www.antistress-club.ru, занимаюсь психологическим консультированием, проведением тренингов личностного роста и бизнес-тренингов. Специализируюсь по личной эффективности — как успевать все, жить без напряжения и страха, ставить цели и достигать их, как получать удовольствие от жизни, как зарабатывать то количество денег, которое необходимо, как решать проблемы отношений (мужчина-женщина). Консультирую он-лайн (icq, скайп). Запись по icq 198886058 или почте antistress-club@yandex.ru