И, конечно, на фоне этого сильного для организма стресса(плюс ещё операции под наркозом, а это тоже стресс).
Ну суть тут не в этом. Первый раз дереализация накрыла меня в больнице, буквально на несколько секунд. Я испугалась. Я не понимала, что происходит. Но потом я забыла об этом, настал день выписки, я приехала домой, а вставать мне так и нельзя было. И потом дереал меня накрыл ещё раз и больше не отпускал. Становилось моментами чуть легче. Но чтобы прям вернуться в реальность — нет.
Но дереал меня не особо сейчас беспокоит. Видимо долгое прибывание в нем(год) повлияло на нервную систему и организм включил второй защитный механизм — деперсонализацию. Если бы я знала в тот момент, что это такое.
Я опишу симптомы.
Я чувствую какую-то раздвоенность, либо вообще не понимаю, кто я. Это трудно описать, на самом деле.
Допустим, я говорю и не знаю, я ли в этот момент говорю. Или делаю что-то, а все действия, как на автомате. И будто со стороны смотрю на себя.
Это очень-очень страшно. Не могу смотреть на фото, в зеркало, не узнаю ни себя, ни других. Я понимаю, что вот они мои родители, вот друзья. Но почему-то все так отдаленно. Будто я умерла и попала в чистилище. Звучит страшно, но это так.
И ещё очень пугающие мысли.
Я думаю, а как мы можем жить на планете, на земном шаре и тд. Это вообще нормально так думать? Я искренне прошу вас помочь мне и ответить. Ах да, ещё мне ставили ВСД. Были поиски сердцебиения сильного. Думала умру. Но сейчас этого нет, беспокоит только то, что я описала. В моем городе я не могу найти хороших специалистов. Поэтому обращаюсь к вам. Я буду очень благодарна за ответ.
2016-04-22
Вика, 19, Междуреченск, Россия
Здравствуйте, Вика.
Психодинамическая терапия сосредотачивается на конфликтах, негативных чувствах и переживаниях человека, чтобы снижать тревожный фон. По поиску я нашла психологов в Междуреченске, также Вы можете выбрать психолога из любого другого города и поработать с ним по скайпу. По возможности посетите невролога, пройдите диагностику. Также Вы можете скачать Книгу о борьбе с деперсонализацией. И онлайн прочитать книгу Нуллер «Депрессия и деперсонализация».
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2016-04-22
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
