Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, мне разобраться в себе. Дело в том, что у меня совершенно не осталось друзей, я очень завистлива… сейчас, например, я завидую беременным, т.к. у меня определенные трудности с зачатием ребенка. Постепенно все друзья и знакомые перестают со мной общаться, я стала очень нервной и злой, могу плакать долго, стала очень мнительной. Мне кажется, что жизнь ко мне несправедлива, что я неудачница — к 28 годам я не достигла и половины того, что есть у моих ровесников — семья, дети, работа. Не могу сказать, что я совершенно одинока, конечно: есть молодой человек, с которым живем вместе 4-й год, но я не уверена, что люблю его… а уйти не хватает силы воли.. есть работа, которая далеко не самая плохая.., есть диплом об окончании престижного ВУЗА , НО! Я завидую окружающим по малейшему поводу — съездили отдохнуть за границу (а я еще ни разу), нашли новую работу (ну, а я все еще на старой мучаюсь), ждут ребенка (у меня все никак не получается), готовятся к свадьбе (вряд ли я когда-нибудь официально выйду замуж), делают ремонт, купили машину и т.д. В скобочках я написала свои мысли, которые меня посещают, когда я узнаю о тех или иных позитивных событиях в жизни знакомых. Я понимаю, что это меня разрушает, но ничего не могу с собой поделать, периодически захожу на сайт «Одноклассники», ищу знакомые лица, смотрю фотографии и в очередной раз понимаю, что я неудачница.
Как мне научиться ценить то, что у меня есть, перестать ныть и завидовать?
2010-04-04
Екатерина, 28, Россия, Москва
Здравствуйте, Екатерина.
Вероятно, Вы выросли с этим сценарием, Ваша роль «неудачница», и она либо Вам привычна, знакома, либо даже в чем-то Вас устраивает. Почему? Какие у Вас были отношения с родителями? Что будет, если Вы достигните всего, чего только можно достигнуть в жизни, Вы пытались это представить? Вы будете завидовать бессмертным, полагая, что такие есть? Или Вам будет слишком страшно быть успешной? Что Вы думаете? Какие отношения с окружающими Вам доставляют удовольствие, помимо зависти? Что еще Вы можете испытывать по отношению к людям, знакомым? Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2010-04-07
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
