Можно ли самому преодалеть проблемы с общением, научиться этому, если да то как.
2005-01-01
Лена, 19, Россия
Здравствуйте, Лена.
В практическом плане можно сделать так.
Попробуйте оценить себя, найти свои достоинства и недостатки, как внутренние, так и внешние. Возможно, даже стоит их выписать в 2 столбика, чтобы было удобнее.
А теперь посмотрите, что больше всего Вам нравится в себе, что хотели бы подчеркнуть. Подумайте, как Вы можете это хорошее в себе усилить в достаточной мере, но не переусердствуя?
Что из недостатков, по Вашему мнению, слишком бросается в глаза окружающим, от чего хотели бы, но не можете на данный момент избавиться.
Исходя из этих оценок себя, составьте план работы над собой.
Вполне возможно, такая вот оценка себя, даже с привлечением друзей и близких, поможет выявить в себе неожиданные качества.
Но если проблема общения основана на каких-то прежних событиях, то лучше на эту тему побеседовать с психологом, который поможет выявить внутренние особенности и трудности. А затем Вы сами под его руководством найдете подходящие именно Вам способы предоления этой проблемы, да и многих других.
Попробуйте оценить себя, найти свои достоинства и недостатки, как внутренние, так и внешние. Возможно, даже стоит их выписать в 2 столбика, чтобы было удобнее.
А теперь посмотрите, что больше всего Вам нравится в себе, что хотели бы подчеркнуть. Подумайте, как Вы можете это хорошее в себе усилить в достаточной мере, но не переусердствуя?
Что из недостатков, по Вашему мнению, слишком бросается в глаза окружающим, от чего хотели бы, но не можете на данный момент избавиться.
Исходя из этих оценок себя, составьте план работы над собой.
Вполне возможно, такая вот оценка себя, даже с привлечением друзей и близких, поможет выявить в себе неожиданные качества.
Но если проблема общения основана на каких-то прежних событиях, то лучше на эту тему побеседовать с психологом, который поможет выявить внутренние особенности и трудности. А затем Вы сами под его руководством найдете подходящие именно Вам способы предоления этой проблемы, да и многих других.
С уважением, Федулова Светлана Юрьевна.
2005-01-07
Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Специализация: клиническая психология, психологическое консультирование.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.
