Здравствуйте! У меня с самого детства проблемы с глазами. В 3 года на одном из глаз была ретинобластома, операция, протез. Во время учебы в школе начала носить очки (с 15 лет перешла на линзы). Сейчас я уже закончила ВУЗ, и моя специальность — программист, я провожу много времени за компьютером, соответственно, и нагрузка на глаз большая. Я пью витамины комплевит офтальмо, мне их посоветовал врач из НИИ Гельм-Гольца глазных болезней (я сама попросила какие-нибудь витамины). Сидя весь день за компьютером, усталости глаз потом не испытываю. Но все равно, мне хотелось бы как-то подстраховаться, что ли, можете посоветовать что-то в дополнение к витаминам, которые я пью?
2011-04-14
Оля, 22, —
Здравствуйте, Оля.
Самой лучшей поддержкой будет соблюдение режима работы и отдыха. Непрерывная работа за ПК не должна превышать 30 минут, после чего необходимо сделать 5-10 минутный перерыв.
Витамины лучше всего получать с пищей из фруктов, овощей и других натуральных продуктов. Исключение, на мой взгляд, препараты, содержащие лютеин, зеаксантин, цинк (такие как стрикс форте, окувайт-лютеин)
Так как Вы пользуетесь контактной коррекцией единственного глаза, Вам обязательно нужно посещать врач офтальмолога каждые 3 месяца. Линзы должны быть из высоко «дышащего» силиконгидрогелевого материала и желательно однодневные.
Витамины лучше всего получать с пищей из фруктов, овощей и других натуральных продуктов. Исключение, на мой взгляд, препараты, содержащие лютеин, зеаксантин, цинк (такие как стрикс форте, окувайт-лютеин)
Так как Вы пользуетесь контактной коррекцией единственного глаза, Вам обязательно нужно посещать врач офтальмолога каждые 3 месяца. Линзы должны быть из высоко «дышащего» силиконгидрогелевого материала и желательно однодневные.
С уважением, Андриенко Гульнара Владимировна.
2011-04-17
Андриенко Гульнара Владимировна, Врач-офтальмолог Медицинского центра ОптикалНэт
Специализация:
Оптометрия и контактная коррекция зрения.
Современные методы безоперационной коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма и пресбиопии. Подбор очков, мягких (сферических, торических, мультифокальных) и жестких газопроницаемых контактных линз при нарушений зрения от +20,0D до –20,0D.
Ортокератология – альтернативный оперативному вмешательству способ коррекции близорукости до –6,0D — для пациентов, которые не могут или не хотят использовать очки или контактные линзы днем.
Окончила:
В 1994г. Российский Государственный Медицинский Университет (2МОЛГМИ);
В 1995г. интернатуру на кафедре глазных болезней РГМУ;
В 1997г. ординатуру в Московкой Офтальмологической Клинической больнице;
В 1997г. курс контактной коррекции и оптометрии на кафедре усовершенствования врачей РГМУ.
Сертификат специалиста РМА № 053476
Оптометрия и контактная коррекция зрения.
Современные методы безоперационной коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма и пресбиопии. Подбор очков, мягких (сферических, торических, мультифокальных) и жестких газопроницаемых контактных линз при нарушений зрения от +20,0D до –20,0D.
Ортокератология – альтернативный оперативному вмешательству способ коррекции близорукости до –6,0D — для пациентов, которые не могут или не хотят использовать очки или контактные линзы днем.
Окончила:
В 1994г. Российский Государственный Медицинский Университет (2МОЛГМИ);
В 1995г. интернатуру на кафедре глазных болезней РГМУ;
В 1997г. ординатуру в Московкой Офтальмологической Клинической больнице;
В 1997г. курс контактной коррекции и оптометрии на кафедре усовершенствования врачей РГМУ.
Сертификат специалиста РМА № 053476
Регулярное повышение квалификации в Российской Медицинской Академии последипломного образования.
Участие в конференциях по вопросам офальмологии и контактной коррекции.
Активное сотрудничество с профессиональными отделениями ведущих производителей для изучения и внедрения в практику новых средств коррекции зрения.
