Консультации:

Физическая нагрузка

Добрый день, Марианна Валентиновна! Хотелось с Вами посоветоваться. У меня рост 168, вес 59 кг, 37 лет. В последнее время я заметила, что у меня похудели ноги, преимущественно бедра, но вес остался тот же самый (взвешиваюсь каждый день). Я хожу 2 раза в неделю в бассейн, занимаюсь ЛФК. Может ли это быть связано с физическими нагрузками и как мне набрать вес, т.к. все одежда в бедрах на мне болтается, хотелось бы поправиться. Какого питания придерживаться? Спасибо.

2008-07-10

Ирина, 37, Москва

Здравствуйте, Ирина.

Возможно ваша проблема связана с неадекватно подобранной физической нагрузкой, в любом случае Ваш вопрос требует очного приёма! Буду рада видеть Вас в нашем центре.

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.

2008-07-31

Трифонова Марианна Валентиновна, Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины

Врач диетолог, физиотерапевт Центра эстетической медицины «Эмеральд». Является соавтором и разработчиком методики «Психобиокоррекция веса».
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:

— диетология

— физиотерапия

— эндокринология

— дерматовенерология

— медицинская психология

— лабораторная диагностика