Здравствуйте! Скажите пожалуйста, для домашней беговой дорожки угол наклона 10 град. достаточно или надо поискать 15 град.? Просто о скорости я знаю, оптимально не более 8 км/ч, а вот насчет угла подъема я никогда не уточняла, делала так, как удобно и не обращала внимания на угол, а теперь сомневаюсь. Заранее спасибо!
2008-01-18
Анна, 32, Москва
Здравствуйте, Анна.
Такой угол достаточен для беговой дорожки в домашних условиях.
С уважением, Парфенова Наталия.
2008-02-08
Наталия Парфенова, Фитнес-тренер
33 года, имеет высшее педагогическое образование.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Опыт работы в фитнесе — 10 лет.
Ведет программы — Пилатес, фитнес-йога, Здоровая спина, силовой тренинг, детская аэробика.
Прошла обучение по программам: Классическая аэробика, Танцевальные направления в фитнесе, Силовой фитнес, Калланетик, Пилатес реабилитационный, фитнес-йога, дэви-йога, реабилитация спины, аквафитнес.
Участница международных конвенций, фитнес-фестивалей.
Финалистка конкурса «Миссис Екатеринбург — 2005», соавтор программы «Преображение» для полных женщин.
Замужем, двое детей.
