Добрый день! Подскажите, пожалуйста, за какое время можно подкачать фигуру и что для этого нужно? Около 2-х лет я занимаюсь стрип-пластикой, слежу за питанием, но что-то мышцы не появляются
2008-08-12
Наташа, 27, Россия, Москва
Здравствуйте, Наташа.
Для того, чтобы появились мышцы нужны силовые тренировки. Для этого вам лучше обратиться в спортклуб к инструктору по фитнесу. Кроме того, я бы Вам порекомендовала специальные аппаратные программы в рамках нашего салона, которые также направлены на увеличение мышечной массы.
С уважением, Романова Оксана Владимировна.
2008-08-19
Романова Оксана Владимировна, Специалист по коррекции фигуры
Образование.
В 1998 г. закончила Медицинское училище №2 им. Клары Цеткен по
специальности медицинская сестра широкого профиля. Затем окончила курсы
в Институте восстановительной медицины по медицинскому массажу.
Проходила стажировки в госпитале им. Бурденко. Постоянно повышает
квалификацию в Институте восстановительной медицины.
В 1998 г. закончила Медицинское училище №2 им. Клары Цеткен по
специальности медицинская сестра широкого профиля. Затем окончила курсы
в Институте восстановительной медицины по медицинскому массажу.
Проходила стажировки в госпитале им. Бурденко. Постоянно повышает
квалификацию в Институте восстановительной медицины.
На сегодняшний день
имеет следующие сертификаты:
- постизометрическая релаксация мышц
- антицеллюлитный массаж
- медовый массаж
- массаж травяными мешочками
- стоун-массаж
- креольский массаж бамбуковыми палочками
- альгомассаж (массаж водорослями)
- талассотерапия (все виды обертываний)
Прошла обучение на курсах «Спа-терапевт». Является специалистом по
аппаратным методикам коррекции фигуры.
Общий стаж работы массажиста
более 10 лет.
