Как уберечь ноги от последствий?

Добрый день! Моя работа связана с тем, что я целый день стою, «промоутер», от 5 до 9 часов в день. У меня отекают, болят ноги и икры опухают. Что надо делать, чтобы уберечь ноги от плохих последствий? Вены вроде не вылезают.
Спасибо.

2010-05-10

Лилия, 31, Украина

Здравствуйте, Лилия.

Если отеки именно ортостатические (то есть исключены другие причины отеков, они появляются только в положении сидя или стоя и проходят за время ночного отдыха), то лучшей мерой профилактики является ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки или колготки) профилактического или первого компрессионного класса (с давлением на лодыжке в интервале 12 — 20 мм.рт.ст).

С уважением, Белянина Елена Олеговна.

2010-05-11

Белянина Елена Олеговна, Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Может быть, проявления варикозной болезни беспокоят Вас или эта проблема коснулась Ваших близких? Сосудистые звездочки, отеки, варикозно расширенные вены… На Ваши вопросы, касающиеся варикозного расширения вен и его осложнений, отвечает сотрудник клиники «Центр Флебологии», хирург-флеболог-лимфолог Белянина Елена Олеговна.

Белянина Елена Олеговна — представитель специализированной клиники «Центр Флебологии» на страницах Kleo.ru.

Имеет значительный опыт работы в области флебологии и лимфологии, лечении осложненных форм венозной и лимфатической недостаточности. На любые Ваши вопросы о лечении варикоза, лечении осложнений венозных заболеваний и лечении лимфатических отеков Вы можете получить ответ в этой консультации.