Почему могло перемениться мое душевное состояние?

Здравствуйте, Арина Юрьевна!
Беспокою Вас по поводу проблемы, не дающей покоя уже около 2 лет. До этого я всегда был прилежным, занимался, жил чуть ли не по идеальному плану, старался выжимать все соки из себя. В то же время у меня были хорошие отношения со всеми знакомыми людьми. После поступления в университет я никого практически не подпускал к себе. Учеба, дом, тренировки и т.д. На душевном состоянии это никак не сказывалось. Примерно через год я все-таки подружился с одногруппниками. Был очень близок с ними. Даже знакомился с подругами своих подруг. Одна из них нравилась. Но ничего не получилось. Так же было и во второй раз. В это время начали встречаться мой лучший друг и подруга. От своих несбывшихся отношений я долго переживал, была депрессия. А после второго раза я и вовсе отдалился от всех, находиться в обществе тяжело. В кругу своих же друзей чувствуешь себя лишним, мыслями находишься в другом месте. Отношения с лучшим другом и вообще со всей компанией стали рушиться. Все свое время я занимаю учебой, книгами, фильмами, физическими упражнениями. Но иногда бывает сбой, и я перестаю делать все это. Чувство апатии, опустошенности. Что делать в этой ситуации? И из-за чего могло перемениться мое душевное состояние?
Заранее спасибо.

2016-03-04

Азамат, 22, Казахстан, Алматы

Здравствуйте, Азамат.

Ваша история говорит о том, что отношения могли быть хорошими, пока было достаточно безопасное и контролируемое Вами расстояние, пока окружение — это были люди «знакомые», «одногруппники». Потом Вы попытались начать близкие отношения, и оба раза Вас постигла неудача. Возможно, бессознательно для Вас приоритетнее быть независимым, не нуждаться ни в чьей привязанности (и не быть привязанным), поэтому ранее Вы дистанцировались от других людей, не позволяли приближаться к себе. Когда Вы захотели быть в слишком личных отношениях с девушкой, создать пару, Вы нарушили эту дистанцию, что Ваша психика могла расценить как угрозу Вашему жизненному пространству, как опасность для независимости и целостности личности и вследствие этого происходило как бы пресечение. Хотя внешне Вы могли прилагать все усилия и могли отвергать в итоге Вас, а не Вы. Но все же мое предположение, что у Вас первичен страх перед близостью в межчеловеческих связях. Я бы Вам рекомендовала для начала пройти личностные тесты, но не в интернете, там нет профессиональных и нет интерпретаций результатов (развернутых и истинных), подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2016-03-12

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.