У меня проблемы в общении с людьми

Здравствуйте. Мне 22 года. У меня проблемы в общении с людьми. Дело в том, что я боюсь общаться. В буквальном смысле, боюсь. Дело в том, что у меня был крайне неудачный опыт общения с одноклассниками в старших классах, пройдя через который, я изменилась как человек. Я стала бояться, что скажу что-нибудь не то, что меня не поймут. И именно то, чего я боюсь, обычно и происходит. За 5 лет обучения в институте все стало еще хуже. Куда бы я не пошла, я всегда попадаю в какие-нибудь неловкие ситуации, все время скажу что-нибудь не то, то бишь не в тему. Знаю, что за глаза меня называют странной, не от мира сего. Меня не принимают НИГДЕ. Куда бы я не пришла, я приобретаю там статус изгоя.
Но дело в том, что я знаю, что я не такая. Ведь у меня не всегда были подобные проблемы, когда-то я нормально общалась, меня принимали, никто не считал меня неприятной в общении, неадекватной.
Сейчас я поняла, почему у меня такие проблемы. Но пока что не знаю, как конкретно мне решать свои проблемы, что для этого сделать, с чего начать?
Буду Вам признательна, если Вы выскажите на этот счет свое мнение как профессионал, дадите рекомендации. Заранее спасибо!

2010-02-24

Галина, 22, Самара, Россия

Здравствуйте, Галина.

Вы пишете, что поняли причинно-следственные связи происходящего, но не раскрываете суть понятых Вами проблем. Именно от этого зависит — что надо делать.
Многие полагают, что суть человеческого общения состоит лишь в обмене информацией, но это не совсем так. Суть человеческого общения состоит в том, какую обратную реакцию (на уровне чувств, эмоций) Вы даете в ответ, каким тоном, какой интонацией Вы выражаете свои чувства, свое отношение к собеседнику.
Будет нелишним, в первую очередь, посетить психолога. Мои коллеги прекрасно справляются с проблемами, связанными с трудностями общения. Для этого существуют специальные тренинги, групповые занятия, индивидуальная работа, которая поможет определить «узел» именно вашей проблемы и помочь в её решении.

С уважением, Виктория Фадеева.

2010-02-24

Виктория Фадеева, Семейный системный психолог

Вас проконсультирует Виктория Фадеева.

Преподаватель Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Член ассоциации Детских Психологов Сертифицированный специалист-психолог. Использую в своей практике уникальные техники и приемы работы с ассоциативными метафорическими картами.

Этот метод уже зарекомендовал себя, как эффективный способ диагностики и коррекции личности, карты служат не только инструментом для перехода к широкому спектру индивидуальных и межличностных проблем, но и уникальным инструментом их решения.

Моя специализация: помощь в решении семейных отношений, трудных и критических жизненных ситуаций, взаимоотношений с противоположным полом, детско-родительских отношений, ситуаций на работе, в коллективе и обществе.