Скажите пожалуйста!
Я недавно стала фитнес-тренером.
1) Со скольки лет можно ходить на аэробику? Просятся десятилетние девочки, но я их не беру, боюсь.
2) Я стала вести две группы подряд, не вредно ли это?
Я недавно стала фитнес-тренером.
1) Со скольки лет можно ходить на аэробику? Просятся десятилетние девочки, но я их не беру, боюсь.
2) Я стала вести две группы подряд, не вредно ли это?
2008-01-17
Людмила озерина, 26, Украина, симферополь
Здравствуйте, Людмила озерина.
Заниматься аэробикой с 10 лет даже полезно, девочки помимо мышечной выносливости приобретут танцевальные навыки, 2 группы подряд вести не вредно, ориентируйтесь на самочувствие
С уважением, Парфенова Наталия.
2008-02-08
Наталия Парфенова, Фитнес-тренер
33 года, имеет высшее педагогическое образование.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Опыт работы в фитнесе — 10 лет.
Ведет программы — Пилатес, фитнес-йога, Здоровая спина, силовой тренинг, детская аэробика.
Прошла обучение по программам: Классическая аэробика, Танцевальные направления в фитнесе, Силовой фитнес, Калланетик, Пилатес реабилитационный, фитнес-йога, дэви-йога, реабилитация спины, аквафитнес.
Участница международных конвенций, фитнес-фестивалей.
Финалистка конкурса «Миссис Екатеринбург — 2005», соавтор программы «Преображение» для полных женщин.
Замужем, двое детей.
