2016-06-02
Наталья, 34, Запорожье, Украина
Здравствуйте, Наталья.
Что же делать? Хочу предложить вам посмотреть на ситуацию шире.
Ваш муж — не маленький ребенок, а взрослый человек. И сам отвечает за свою жизнь. Продолжать ее или нет. И повлиять на его выбор вы не можете. И отвечать за него тоже. Он не ребенок, вы не его мама. Да, очень страшно смотреть, как тонет близкий, когда-то любимый человек. Но если вы отпустите руку, которой держите его, он сможет почувствовать, что его жизнь теперь только в его руках. И решать окончательно, спасать ее или нет. И попросить о помощи, если она будет нужна. Если вы будете твердо стоять на ногах, вы сможете тогда ему свою руку подать и помочь вылезти. Но только если он захочет и попросит. Насильно утопающего не вытянуть.
Да, невыносимо смотреть, как близкий человек выбирает смерть вместо жизни. Но пока вы выбираете жизнь за него — подумать ему об этом нет возможности.
А вот если вы сможете удержаться, отдать его жизнь ему — у него появится такой шанс.
Как это сделать технически? Поговорить с ним, пока он трезвый. Сообщить, что вы полностью прекращаете ваши с ним отношения. И больше не будете его спасать. Что отныне его жизнь в его руках. И что он вправе с ней делать то, что считает нужным. А дальше сжать зубы и не брать трубку. Или давать ее своему новому мужчине. Его роль в этом тоже очень важна. Он должен быть вашим защитником, но пока, почему-то, эту функцию не выполняет. Не буду углубляться в этот вопрос, просто обозначу — в этой ситуации он должен вас защищать. Ваш муж ведет себя агрессивно, и эту агрессию должен отражать мужчина, не женщина.
Сначала он не поверит, что это прекратилось, что он больше не может цепляться за вас и тянуть за собой. Потом постепенно это начнет доходить. И тогда ему, наконец, станет страшно. Или нет. Это переломный момент для него. Самый важный. В котором он сам, наконец, примет решение. Такое, какое примет. Вам придется принять любое. С болью, с радостью, зависит от выбора. В любом случае — с уважением к его выбору. Выбору взрослого человека.
И вам придется привыкнуть жить своей жизнью. Без спасательства, без страданий, без мазохизма. Как-то иначе. Вы давно живете созависимой жизнью, теперь надо понять, чем вы сможете занять освободившееся время и силы. Желаю вам в этом удачи и надеюсь, это будет что-то очень приятное.
С уважением, Бабиевская Елена Кирилловна.
2016-06-21
Бабиевская Елена Кирилловна, Психолог-консультант, психотерапевт
Основные направления работы:
* улучшение взаимоотношений (семейных, сексуальных, профессиональных)
* освобождение от эмоциональной зависимости
* повышение самооценки
* улучшение качества жизни
* помощь при депрессии, кризисах, разводах, болезнях и других тяжелых жизненных ситуациях
Опыт работы:
* 2002 — н.вр. — «Психологический Центр на Пятницкой», психолог, психотерапевт, руководитель центра
* 2012 — н.вр. — преподаватель обучающей программы по клиент-центрированной психотерапии МГППУ и АКП
* 2000 — 2002 — Психологический Центр «Триалог»
* 1997 — 2000 — частная психологическая практика
Если вы:
* Устали бродить в лабиринте привычных проблем
.
* Все время утыкаться в тупики низкой самооценки и отношений, не приносящих радости.
* Просыпаться с ощущением серости и беспросветности жизни.
* Не знаете, что изменить в своей жизни, или у вас нет на это сил.
* Если вам тоскливо, одиноко или очень больно.
*
Если вы хотите получить свежий взгляд, поддержку в трудную минуту, немного юмора и оптимизма — приходите ко мне на прием, буду рада вам помочь.