Суть проблемы в том, что мой муж пьет. Пьет с 17 лет (сейчас ему 30, мне 31 год). Мы женаты 4 года. До замужества год встречались и полгода жили вместе. Пока встречались, я о его проблеме не подозревала. Все открылось, когда стали жить вместе. Да и на тот момент он сдерживал себя, и я его любила сильно и хотела за него замуж. Считала, что у этой проблемы есть решение и все изменится. Сейчас у нас двое детей 2,2 года и 4 месяца. У мужа хорошая любимая работа, которая приносит хороший доход. Материальных проблем у нас нет. Но он все так же пьет. Мы смогли свести это только к пятнице и субботе. Но в эти два дня он становится другим человеком. Агрессивным, злым, не отвечает за свои поступки, не помнит ничего наутро и т.д. (полный перечень достоинств алкоголика). Я очень устала. Семья у нас классическая в плане распределения обязанностей. Я сейчас в декрете дома с детьми, он на работе. Мы максимально скрываем ото всех его проблему. От этого я тоже устала.
Я перестаю уважать и любить его. Мне хочется жить без него. Я готова к разводу.
Хочу попробовать последний шанс и уйти с детьми от него. Не подавать на развод, а дать ему шанс кардинально решить проблему (кодироваться или «зашиться»). Каков, на ваш взгляд, шанс, что он это сделает? Или подскажите другой выход. Оговорюсь сразу, что материальных проблем и жилищных ни у кого из нас не возникнет. После декрета я тоже выхожу на хорошую работу.
2014-10-17
Марина, 31, Россия, Казань
Здравствуйте, Марина.
Никто не скажет вам точное число %%, насколько этот шанс есть, но если он и есть, то отдать человеку ответственность за свою жизнь — единственный шанс.
Дело в том, что в семьях, где одни хронически употребляет спиртное, другой тоже играет определенную роль. Вы пишете:
//Мы смогли свести это только к пятнице и субботе.//
Заметьте — не ОН смог, а ВЫ смогли. Вы его подталкивали, «спасали», прикрывали, скрывали его проблему, то есть, на самом деле помогали ему оставаться в прежнем положении. В том числе и терпели его поведение, которое вас в реальности не устраивало. И это создало определенное равновесие. Такое равновесие называется «созависимость».
Я пришлю вам в почту ссылки на 3 статьи об этом, и вы, думаю, более глубоко разберетесь в том, как функционирует этот механизм. А в третьей части этого цикла как раз есть о том, что в такой ситуации можно сделать, и в первую очередь речь идет там именно о предложенной вами тактике — отдать человека самому себе, отдать ему ответственность за собственную жизнь.
Только так он сам научится нести за себя полную ответственность и самостоятельно принимать решение — хочет ли он с этим жить дальше всю жизнь, оставаясь алкоголиком, или у него есть мотив, чтобы что-то менять.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2014-10-24
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
