Здравствуйте! Помогите пожалуйста, скажите, что мне делать? Мне 23, мужу 26. Мы поженились 6 месяцев назад. Я очень люблю своего мужа и не знаю, как мне дальше жить?! Он резко изменился после свадьбы! Стал гулять, оскорблять меня, постоянно грубить. Стал просто морально меня мучить очень сильно, кричать, что подаст на развод, что я надоела ему. А я все равно ему все прощаю, люблю его, он это знает. Но делает на зло, говорит когда я ему звоню, что я ему мешаю, он отдыхает в кафе. Я думала, я смогу уйти и забыть его, но я не могу, с каждым днем мне все хуже и хуже… Посещают ужасные мысли. Думала я сильна, но нет! За эти 6 месяцев, я стала делать уколы для сердца, уже не выдерживаю такой боли. А все же веду себя как собачонка. Я Вас очень прошу, скажите, где мне взять силы, чтоб уйти от него. Иногда даже жить не охота, руки опускаются. Я стою у края, а он меня толкает. ПРОШУ Вас помогите!
2009-03-21
Ирина, 23, Москва
Здравствуйте, Ирина.
То, что с вами происходит, в психологии сейчас называется «психологическая или эмоциональная зависимость». Для ее преодоления требуется длительная работа с психологом или психотерапевтом. Главный признак того, что вы «зависимы» — это ощущение невозможности существования без объекта привязанности. Чтобы быть независимой, необходимо быть отдельной личностью, иметь возможность и уметь удовлетворять свои потребности с помощью разных способов и возможностей. Задумайтесь о том, зачем и почему вам нужен муж, что его присутствие рядом вам дает, и попробуйте придумать, как еще вы можете это получить в своей жизни от других людей или сама. Например, если с мужем рядом спокойно — то, вообще ощущение спокойствия можно получить разными способами, например, пообщавшись с друзьями или родителями, занявшись йогой или медитацией, погуляв, поработав. И т.д. То есть вам нужно определить, какие ваши потребности психологические и эмоциональные удовлетворяет ваш муж или просто его присутствие. Часть этих потребностей, несомненно, вы должны удовлетворять сами. Главная из них — это забота о себе, о своем физическом и эмоциональном благополучии. Позволяя вашему мужу «орать» на вас, вы не заботитесь о себе. А никто другой — даже муж — уж точно не обязаны этого делать. Это ваша задача и ваша обязанность.
Удачи.
Удачи.
С уважением, Москова Мария Валерьевна.
2009-03-26
Москова Мария Валерьевна, Cемейный психолог
Кандидат психологических наук.
Образование: МГППУ Факультет Психологическое консультирование. ИГиСПП Базовый курс «Системная семейная терапия». ИППиП Специализация «Системная семейная психотерапия».
В настоящее время я работаю психологом в Центре семейной психологии «Клевер», занимаюсь консультированием семей. Помогаю людям, семьям справиться с теми трудностями, которые
встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.
Образование: МГППУ Факультет Психологическое консультирование. ИГиСПП Базовый курс «Системная семейная терапия». ИППиП Специализация «Системная семейная психотерапия».
В настоящее время я работаю психологом в Центре семейной психологии «Клевер», занимаюсь консультированием семей. Помогаю людям, семьям справиться с теми трудностями, которые
встречаются в их жизни. В сфере детско-родительских отношений от проблем дошкольников (непослушание, капризы и т.п.) до подростковых кризисов. В сфере супружеских отношений (конфликты, сексуальные проблемы и т.п.) Личностные проблемы, эмоциональные трудности и т.п.
