Я уже писала Вам. Почитала по теме, поняла, что у мужа действительно стресс, он тоже подтвердил. Но сегодня произошло событие, после которого надо принимать решение. Он выпил, пару пива при мне, не знаю, пил ли другое. Легли спать, он вспомнил про одну вещь, долго ее искал, потом в постели в темноте пытался наладить, часа два, думаю. Я в это время спала и кормила ребенка попеременно. Потом он стал ругаться на эту вещь, я его попросила перестать, чтобы не разбудить ребенка. Он меня ударил, я сначала не поняла, что он всерьез, попыталась его тоже ударить. Я была сонная. Он вскочил и начал меня бить кулаком по голове, говоря, что раз надо меня избить. Я его кое-как вытолкала из комнаты, забаррикадировала дверь. Ребенок не проснулся, но спал тревожно. Все понятно, в общем, домашнее насилие и т.д. Но вопрос такой, можно вообще с таким человеком что-то сделать? Или только уйти?
2015-07-14
Лена, 35, Копенгаген
Здравствуйте, Лена.
С человеком нельзя ничего сделать без его желания и участия. А вот сам с собой он может сделать очень многое, в том числе — осознать причины своего поведения и изменить ситуацию. Вот только ХОЧЕТ ли он? На этот вопрос может ответить вам только он сам. Если да — наверняка найдутся способ поговорить обсудить, выработать стратегию решения ситуации, помощь психолога тоже была бы здесь к месту. Но, повторюсь — чтобы что-то сделать, должно быть не только ваше, но и ЕГО желание.
Вы не пишете о том, что было потом — признал ли он свою ответственность, извинился ли и т.д. Как-то из двух ваших писем толком ничего не понятно о ваших взаимодействиях. Вы читаете, вроде даже с ним разговариваете, но продукта этого взаимодействия не видно, вы его не описываете.
Возможно, что-то можно было бы сделать вместе вами, например, в той же индивидуальной работе помочь вам выстраивать с ним диалог так, чтобы он был более эффективен. Ну или хотя бы понять, есть ли действительно перспектива у отношений вообще. Но пока из той информации, что вы дали, это сложно понять однозначно.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-07-14
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
