Прочитала ваш ответ Ирине из СПб, где вы обещали ей выслать на почту книгу о мужской жестокости. Можно ли мне тоже ее прочитать? Ищу хоть какой-то выход для себя.
К сожалению, ситуация у нас с ней в целом схожа. Тоже сижу дома с ребенком 1.7. Усугубляет, то что у меня нет родных и своих кв. метров, и даже гражданства РФ.
Полная фин. зависимость и упреки в неблагодарности, без ведома мужа ничего дома не решаю. От него слышу, что я неуправляема.
Сама уже стала истеричной грубиянкой, чувствую только усталость и раздражение, срываюсь на ребенке, потом плачу и жалею о сделанном.
Заранее спасибо.
С уважением .Марго
2015-01-05
Маргарита, 32, СПб, Россия
Здравствуйте, Маргарита.
Я уже не помню тот вопрос Ирины (видимо, довольно далеко от сегодня по времени и не найти в архиве), но, вы сами обратили внимание на это отличие — ни родных, ни метров, ни гражданства.
А возможно, он предполагал это? Что у него будет существенный рычаг для манипуляций? И люди так поступают не исключительно «из злого умысла», а порой потому, что на самом деле внутри себя считают себя слабыми, и потому пытаются поставить партнера в максимально зависимое положение, чтобы самоутвердиться и чувствовать себя «на высоте». Что, естественно, не оправдывает жестокости. Зато понимание этого позволяет не так сильно бояться — ведь если человек уязвим и не уверен в себе, поставить его на место порой проще, чем кажется.
Вот только будут ли это отношения двух любящих людей?… И нужны ли вам отношения такого характера?
Другой вопрос, которой стоит вам себе задать — а как ВЫ САМИ позволили себе впасть в эту зависимость? Вы, скорее всего, знали, что идете в полную зависимость. Но почему-то решились на это? Часто бывает так, что в зависимость попадают те, кто внутренне боится ответственности за свою жизнь, не верит в себя и свои возможности, и не осознавая того, остается в детской позиции, ищет себе «покровителя» (замену родителям), которому готов доверить ответственность за свою жизнь (т.е. чтобы кто-то решал за вас проблемы), за что, получается, приходится расплачиваться личной свободой….
Так что, хоть все это и не оправдывает жестокости, вам, думаю, тоже есть о чем подумать. А книгу я вам уже отправил, читайте. Возможно, вы научитесь больше верить в себя и это поможет вам что-то изменить.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-01-08
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
