Сегодня я поняла, кто есть мой муж… После прочтения вашего ответа он вроде попритих, и мы начали пытаться жить согласно компромиссам, но постепенно все скатилось к тому, что он начал мной помыкать и оскорблять… Вроде бы месяц держался без активного пользования компьютером (ранее он приходил с работы, колол дрова и сразу же садился за комп, а мы с дочей видели только его спину, что ужасно угнетало), садился за комп утром перед работой и поздно вечером, после того, как дочу уложим… Но… Придирки, упреки в мыслимом и немыслимом с каждым днем все усиливались (особенно болезненно слышать его упреки в том, что я абсолютно не воспитываю ребенка, я плохая мать, постоянно подвергаю ее всевозможным рискам, я безответственна, и пугает меня ювенальной юстицией). Сегодня, например, вспылил из-за того, что обнаружил дочь с ватной палочкой в руках, она ее самозабвенно грызла и пыталась вставлять в носик, как делаю это я. По его мнению, я поступила как последняя безответственная тварь, ведь я подвергла ребенка огромному риску. А вдруг она палочкой что-нибудь себе проткнет? И так во всем… Во всем ему чудится огромная угроза. Которую именно я создаю в отношении дочери. Вчера он набросился на меня чуть ли не с кулаками, когда я высказала отличное от его мнение. Вот суть разговора:
«Есть 2 мнения, и одно из них неправильное – сказал он. Я возразила — у всех своя реальность, свое видение мира, не может быть только одно мнение правильным.
Он вдруг начал орать, что это шизофрения — если у кого-то своя реальность, потому что реальность только одна. С такой дикой яростью начал на меня орать, глаза покраснели, навалился на стол, в мою сторону, швырнул тарелку, ударил по столу кулаком… Мне стало страшно и обидно, он опять запел свою любимую песню по мою шизофрению…
Я начала говорить, хватит мне говорить о шизофрении, прекрати, если я вижу по-другому, почему я сразу шизофреник? Почему только твое мнение всегда правильное, а меня за мое ты обзываешь шизофреником?
А он продолжал кричать, что это так, раз у меня своя реальность…
Взбесился, подскочил с намерением ударить, резко толкнул, схватив за плечо…
Раньше он меня бил в таких же ситуациях, один раз даже пинал ногами…
Причем когда я ему это припоминаю, он начинает орать, что никогда меня не бил, типа если он бьет, то сразу убивает…
То есть то насилие в отношении меня — это просто так, ни о чем… Шлепнуть ребенка по попе… Сейчас физического насилия нет, я всегда давала отпор – хватала швабру, что-то тяжелое и длинное, чтобы было издалека и больно… С одной стороны, это меня не спасало от его побоев, но с другой – побитым в результате оказывался и он… Постепенно он утратил пыл, и в данный момент он может резко толкнуть, но не более… Тем более я ему пригрозила, что вызову полицию, если что, мне будет все равно на его репутацию в обществе… Позвонила его отцу и попросила вразумить сына (в первый раз за все время), описала ситуацию, он сказал, что поговорит… Муж вернулся с работы и похвастался, что убедил отца в том, что я слишком эмоциональна и мне не хватает общения, поэтому я придумываю черти что…
А потом вечером, за ужином, опять применил свою тактику агрессивного спора: спросил, считаю ли я, что гейско-лесбийские сообщества нормальны? Я ответила в своей манере – что у всех свое видение мира, и мое может отличаться от того, как его видят они… А он обвинил меня в том, что мне пофиг на жизнь нашего ребенка, на жизнь страны, что такие, как я, толерантные к ГЛС, разваливают мир и этические нормы, что я потакаю своим бездействием и признанием за ними выбора их реальности развращению нашего ребенка, потакаю педофилам, убийцам, поскольку признаю за ними ИХ мнение и их реальность… Это был ужас! Столько агрессии, я в результате убегала от него по всему дому, только чтобы не слышать всего, в чем он меня обвинял… А он продолжал за мной ходить и обвинять… Дурдом!
Приходит с работы, начитается в интернете страхов, а потом вываливает на меня информацию: вот ты, ты что сегодня делала? НИЧЕГО! А ювенальная юстиция благодаря таким, как ты, тупым домохозяйкам (у нас ребенок маленький, я в декрете), которые не хотят ничего видеть дальше своего носа и тем более принимать участие в жизни общества, уже вступила в силу в нашем государстве… И теперь в любой момент к тебе могут прийти и отобрать ребенка… За любой твой косяк! А ты косячница еще та! Пол не помыт – у вас плохо с гигиеной – забираем ребенка! Крупа разбросана (доча играла с крупой, ей нравится) – ребенок может вдохнуть и задохнуться – у вас опасно – забираем ребенка! И так далее, список бесконечен… Тебе нужно быть постоянно начеку, чтобы не допустить промахов, а ты нелепая и несобранная… И не хочешь меняться (то есть следовать постоянным нравоучениям и приказам мужа)…
Может наорать, оскорбить, за потерянный пульт, за неубранные игрушки… И кричит, что не хочет домой приходить из-за меня, что устал от моей туполобости, что приходится учить меня уму-разуму, а я его не слушаю.
Я заметила (смешно, конечно, что понадобилось для этого 7 лет), что у мужа высокий уровень агрессии… У него мать такая же в отношении к своим домашним… Агрессивная и вечно недовольная всем женщина, скажу кратко – ужас ужасный!!! Вампир вампирский! Адский ад!…
Плюс, возможно, на формирование такого количества агрессии сказалась травма руки в 19 лет – ему отрубило палец, он пережил 6 операций, говорит, что под местным наркозом, который не действовал, приходилось терпеть адскую боль… Он никогда не был особо социально активным, а здесь еще и за отсутствие пальца начал переживать…
В общем, сегодня я поняла, кто мой муж – он домашний агрессор.
Стало легче. Честно. Потому что до этого на мне висело огромное и удушающее ярмо ВИНЫ. За себя, такую плохую, которая очень старается, но видимо очень плохо, раз муж мной вечно недоволен.
Вот теперь думаю – а что дальше делать? Вернее, что будет дальше? Антон Михайлович, меняются ли такие люди, если жертва из жертвы превращается в Будду? Ведь я приложу все усилия, чтобы укрепить свое подорванное психическое состояние до уровня созерцания над происходящим.
Антон Михайлович, мне очень нужен ваш ответ специалиста. И, если можно, подскажите, пожалуйста, к чему можно обратиться для укрепления своей психики, к каким источникам?
2014-02-16
Ника, 32, Россия
Здравствуйте, Ника.
В Будду при жизни у нас вообще мало кто превращается. Но касательно перемен могу сказать однозначно: без работы над собой, ОСОЗНАННОЙ РАБОТЫ (подчеркиваю!) никто не меняется. Человек должен сначала признать, что у него есть проблема. Что он не контролирует определенные вещи, что он жестоко обращается с женой и что у него по этому поводу есть проблемы в семье, за которые он несет ответственность. Если он с этим придет к любому грамотному специалисту — возможно, что-то сдвинется с места. Или начнет что-то искать и осознавать сам — такое тоже возможно. Но без первого шага, без признания проблемы — нет.
Как думаете, алкоголик может бросить пить, если он не хочет признавать, что он алкоголик?
Даже если брать ответственность за двоих — предположим, если вы не слышите каких-то его пожеланий, отказываетесь в чем-то понимать его потребности и т.д. — на вас все равно только 50% ответственности. Остальные 50 — на нем. И пока он не признает свою долю ответственности и начнет что-то с ней делать — ничего не может измениться.
Я пришлю вам в почту книгу о жестоком обращении дома. После вашего последнего ответа картина стала более ясной, и я думаю, что эта книга поможет вам расставить точки над «i».
А всерьез восстанавливать ваше равновесие на самом деле уже нужно у психолога. Потому что если не проработать эти травмы до глубины, сохранится риск, что в будущем вы можете неосознанно выбрать такого же типа мужчину и попасть в аналогичную ситуацию. Ведь мы выбираем не случайно, а следуя определенным законам подсознания. Если грубо — не он породил в вас избыточное чувство вины, а УЖЕ имевшаяся в вас склонность испытывать чрезмерную вину и «помогла» вам неосознанно выйти на такого мужчину и позволить отношениям быть такими.
Отыскать конкретно ваши механизмы, понять, по каким конкретно причинно-следственным связям ваша реальность выстроилась так, что в ней стали возможны такие отношения и такое отношение к вам — это уже задача специалиста.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2014-03-04
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
