Я разговариваю и могу кричать во сне

Здравствуйте, меня беспокоит то, что я разговариваю и могу кричать во сне. Сын говорит, что иногда я говорю по-английски (я знаю английский хорошо). Проблема в том, что приходится ездить в поездах и летать на самолётах. Я боюсь спать во время поездок, т.к. буду мешать другим отдыхать. Можно ли избавиться от беспокойного сна? Спасибо. Нина.

2012-05-26

Нина, 60, Орёл, Россия

Здравствуйте, Нина.

Крики во сне могут нести терапевтическую функцию, например, когда крик позволяет освободить себя от чувства вины или душевной боли или перенесенных травм психологического характера. Тогда это способ восстановления баланса в эмоциональном состоянии Вашей личности. Если это мешает, когда Вы спите в транспорте, например, Вы можете посетить терапевта, чтобы он выписал Вам успокоительные или снотворные, которые Вы можете использовать именно в подобных ситуациях.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2012-05-31

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.