Постоянно сняться кошмары

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Меня постоянно беспокоят мои сны: то эротического характера (иногда они бывают странными), то кошмары. По поводу эр.снов — меня беспокоит, что они участились в последнее время (ведь у меня в реальности все хорошо). Но касательно кошмаров… — они снятся очень часто и меня изматывают, бывают такими реалистичными, что это пугает (особенно о моей семье)! То какие-то монстры, вампиры, убийцы, катаклизмы, потопы и т.д. Но более ужасно, когда снится, что с кем-то из семьи случается что-то опасное для жизни или того хуже… — просыпаюсь в истерике… Также часто снятся умершие бабушка и собака (но это бывают и приятные, и странные, и настораживающие сны). В общем, из-за кошмаров в голову постоянно лезут мрачные мысли, я постоянно переживаю за родных. Это состояние очень изматывает, я так устала, мне очень плохо после таких снов. Помогите, пожалуйста, разобраться. Большое спасибо.

2009-09-27

Лена, 24, Донецк, Украина

Здравствуйте, Лена.

Вероятно, Вы испытываете какое-то напряжение в жизни, переживаете стрессы, либо были ситуации, которые негативно повлияли на состояние Вашей нервной системы. Необходимо очно обратиться к психологу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-11-09

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.