Мне кажется, у меня либо аутизм или шизофрения.
Иногда я просто включаю музыку и представляю те или иные события, которые не произойдут, а затем начинаю мимикой лица представлять, как бы я реагировала. Иногда я могу остановить фильм и повторять понравившуюся фразу, используя жестикуляцию, смех и улыбки.
Проигрываю сценки, когда дома никого нет. Могу просто встать у стены и начинать с ней разговаривать, представляя, что это тот или иной человек.
Когда я злюсь, то начинаю бить предметы и кричать на них.
Кричу я много. Но либо так, либо в подушку, но для того, чтобы выпустить пар.
Я много плачу. Любое обидное слово заставляет меня плакать. И я не могу сдержать этого.
У меня совсем нет мотивации. Я знаю, что скоро экзамены, и я понимаю, что готовиться надо. Но что-то не дает. Дело не в лени. Просто не получается.
Все началось в 12 лет, когда я посмотрела один сериал по телевизору и захотела стать актрисой. Начала придумывать сценки и проигрывать их.
Я часто проигрываю сценки с объятиями с подушкой.
Пока это происходит, когда никого нет рядом. Но я боюсь, что начну скоро так делать на людях.
Многие называют меня странной. И вопрос, который мне задают чаще всего: «Ты бываешь серьезной?»
У меня была близкая подруга, которую я потеряла. Она уехала навсегда. Эта дружба была необыкновенной. Прошло полгода, но я до сих пор не могу отойти. Мы поссорились и она уехала, мы больше не общаемся вообще. Возможности вообще нет.
Люди не понимают, почему я так много плачу из-за этого.
Я хожу по местам, где мы были, и впадаю в жуткую тоску.
У меня много друзей. Но бывают знакомые, что обижают меня. Я имею в виду, могут меня как-то шутя ударить, толкнуть, обозвать. Но такие «шутки» проходят именно со мной. Ни с кем так не обращаются. Я для них игрушка? Почему я? К черту.
Из-за этого всего я все равно плачу. Плачу и кричу. Проблем, по сути нет, но я все равно ною.
Я всем всегда даю советы, но меня спасти не может никто.
Какие-то отклонения явно есть.
Скажите, я больна?
Заранее спасибо за ответ.
2018-06-15
Екатерина, 15, Россия, Липецк
Здравствуйте, Екатерина.
//Все началось в 12 лет, когда я посмотрела один сериал по телевизору и захотела стать актрисой. Начала придумывать сценки и проигрывать их.
Я часто проигрываю сценки с объятиями с подушкой.//
Иногда у людей просыпаются способности вот таким образом. Вы просто не можете не делать то, к чему, вероятно, склонны. Но почему вы сейчас фантазируете о психических отклонениях, а не о том, что все эти проявления — стремление реализовать себя в профессии актрисы? Ведь, как понимаю, ваше желание стать актрисой так и не ушло никуда?
//Пока это происходит, когда никого нет рядом. Но я боюсь, что начну скоро так делать на людях.//
Ну так начните уже! Запишитесь в театральную студию, на курс актерского мастерства. Что вас останавливает? И ваша энергия найдет вполне приемлемое и в принципе даже одобряемое социально русло. А возможно, послужит и карьере в дальнейшем.
//Когда я злюсь, то начинаю бить предметы и кричать на них.
Кричу я много. Но либо так, либо в подушку, но для того, чтобы выпустить пар.//
И это тоже нормальная реакция. Лучше бить подушку, чем подавлять собственный гнев и тоску, подавленные эмоции часто становятся причиной психосоматических заболеваний.
Эмоций у вас много, это да. Но это тоже нормально. Во-первых, потому что возраст — гормональная перестройка дает порой очень много эмоциональных всплесков, а во-вторых, потому что вы, вероятно, человек более эмоциональный, чем многие. И если внутри вас живет актерский талант, то скорее всего это взаимосвязано. Людям с актерским талантом дается больше эмоций, чем среднему человеку.
Все это может быть благом, энергией для самореализации, тем, что поможет вам найти свое место в жизни в том числе. И не обязательно сразу подозревать психические отклонения.
Постарайтесь, для начала, уважительно относиться к своим проявлениям и не сравнивать себя всегда со всеми подряд. Одна из важных задач в жизни — найти СЕБЯ и СВОЁ. И это ваше своё всегда будет так или иначе отличаться от других людей, у которых своё — другое.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2018-06-15
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
