Консультации:

Я перестала быть стрессоустойчивой и начала прогуливать школу

Здравствуйте, мне 15 лет, и всю свою жизнь до 11 лет я была позитивным ребёнком, но потом произошло что-то, что поменяло полностью взгляды на жизнь и людей. В 11 лет я пошла в спортивную секцию — конный спорт (вместе с сестрой), мне все нравилось, пока не стала ощущать постоянный стресс, который очень давил на психику, и начали сыпаться проблемы, вследствие мы с сестрой начали прогуливать тренировки и не раз попадали в ситуации криминального характера, это все длилось около 3 месяцев (все это было зимой, поэтому было вдвойне тяжелее), и в конечном итоге мы вылетели оттуда с большим треском, на фоне этого стала развиваться психологическая привязанность к персонажам сериалов, в итоге я не могу думать ни о чем, кроме моего любимого персонажа, из-за этого я стала ненавидеть эту страну (мол, я живу тут, а он там, и там лучше), стала безумно ненавидеть людей, вплоть до того, что хочу убить каждого, не в смысле, что мне так плохо — убью каждого, а в реальном плане, я не могу побороть нормально это чувство, завысились стандарты красоты (если у тебя не такая внешность, как у него — значит ты урод), с этим сложно жить, но я не хочу, чтоб это закончилось, потому что я буду чувствовать одиночество, и ничего его не заполнит, потому что мне ничего не интересно кроме него. Я стала прогуливать школу, потому что в один момент перестала воспринимать труд, просто некогда учиться и все, меня спрашивали, почему я прогуливаю, а я не знаю, что ответить, потому что сказать, мол, вот не воспринимаю труд, это глупо, и никто бы не воспринял меня всерьёз. И в целом до того, как я пошла на конный, я переживала стресс, даже не замечая его, я была очень стрессоустойчивая, но сейчас любая деталь меня выбивает из колеи. Пожалуйста, посоветуйте что-то, или если знаете, что со мной, скажите, пожалуйста, потому что жить постоянно в этом состоянии уже нереально угнетает, спасибо!

2017-08-08

Карина, 15, Днепропетровск

Здравствуйте, Карина.

Спортивная школа была три месяца всего и четыре года назад. Что произошло? Вы стали прогуливать школу и что делали вместо школы, чем занимались? Чему Вы научились в жизни за эти четыре года? Каких именно людей Вы стали ненавидеть? Ведь Вам нравятся герои сериалов, а это реальные люди, пусть и актеры. Вы чувствуете одиночество, потому что не смогли ни с кем сблизиться, Вас никто не может понять или Вас отталкивают? До 11 лет кто был Вашим близким человеком? Чье мнение было интересным, важным? На что и на кого Вы опирались?
Рекомендую почитать Кинан «Управление стрессом» и Гринберг «Управление стрессом», обе книги можно скачать в сети.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2017-08-08

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.