Консультации:

Не могу уснуть рядом с молодым человеком

Добрый день!
У меня проблема: не могу уснуть рядом с молодым человеком, даже когда он спит на соседнем диване. Встречаемся уже 6 месяцев. Без него проблем со сном нет, как только он остается у меня на ночь — все… сон как рукой снимает. Помогите, пожалуйста.

2016-02-08

Яна, 29, Москва

Здравствуйте, Яна.

Иногда это связано с беспокойством, тревожными воспоминаниями, когда мужчина ночью в доме — это сигнал опасности, мозг начинает активизироваться, возбуждаться, готовиться к защите и как следствие — подавляется выработка мелатонина. Можете попробовать принимать мелаксен 6-9 мг на ночь.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2016-02-08

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.