Проблема в следующем: я очень сильно страдаю от мнений окружающих. Можно даже сказать, что я от этих мнений завишу. И чувствую себя несчастной, когда они оказываются оппозиционными. А такое в последнее время стало происходить очень часто. Хоть я и понимаю, что, порой, эти мнения мне высказывают люди, которые совсем ничего для меня не значат, но, тем не менее, не могу наплевать на это и просто жить. – Меня гложет то, что они обо мне говорят, и я периодически нахожусь в ситуации нервного срыва. – Идёт сплошной поток мыслей, переживаний, который очень сложно остановить. Людям я этого не показываю, но в душе настоящая буря. Дело в том, что я раньше была с нормальной фигурой (даже, можно сказать, слегка полноватой, приятной полноты), а потом 1,5 года назад вдруг резко стала худеть. И похудела очень сильно – на 12 кг. Хотя ни на каких диетах я для этого не сидела и вообще об этом даже не думала. Всё как-то произошло само, я даже не знаю как. Но я себе такой не нравлюсь. Большинству окружающих – тем более. Но как бы я ни старалась набрать вес, у меня ничего не получается. Пошла по врачам. Вроде бы нашли проблему (гастроэнтерология), но её в один день не решить, на это потребуется несколько месяцев, может, даже почти год. А у меня уже выработался комплекс по поводу моей фигуры и внешности. И ещё больше это всё усугубляет то, что мне постоянно об этом кто-то говорит: «Ой.. что-то ты похудела… Ты специально что ль на диете сидела? Зачем ты это делаешь? Полненькой ты была лучше! Тебе надо поправляться». Или, к примеру: «Ой.. какая худенькая, и на чём только душа держится!?» Меня все жалеют, мой вид вызывает у всех желание меня покормить. И нередко именно это они и делают. А меня это удручает! Я от этого страдаю и переживаю ещё больше! Соответственно, от этих переживаний ещё больше начинаю худеть… Уже много раз просила бабушку, чтобы она ничего не говорила про мой вес, а она всё равно, когда мы с ней видимся, постоянно мне об этом говорит, как будто не помнит, что 100 раз уже говорила. Я не знаю, что с этим делать! Как научиться не только не подавать виду, но и не принимать это близко к сердцу? Ведь я и так понимаю, что худая, — всё на мне висит, а на одежду подходящего размера нет денег, так ещё и мне постоянно об этом говорят, вместо того, чтобы наоборот подбадривать как-то… хотя самое лучшее бы было, если бы мне об этом вообще ничего не говорили. Хотя я и понимаю, что это невозможно. – Всегда найдётся тот, кто скажет.
И ещё: у меня нет ни мужа, ни детей. Ну так вот сложилось в жизни, что не было счастья в личном. Но из-за этого я не страдаю а, наоборот, нашла много плюсов в одиночестве и воспринимаю его как благо. Не устраивает только одно: я понимаю, что в обществе к таким, как я, относятся неадекватно: мне никто не верит, что мне так хорошо. Все думают, что я лукавлю, и считают, что нормальное желание женщины должно быть совершенно противоположным моему. А я ни к чему не стремлюсь (ну в их понимании, к «нормальным человеческим ценностям»), и они считают меня либо ненормальной, либо лукавой. Тоже не знаю, что с этим делать. Понимаю, что мир не переделаешь. Но и смириться с тем, что мне не верят, либо не принимают меня, тоже не могу. Как научиться сделать, чтоб мне на это стало наплевать? (А то у меня по этому поводу уже невроз развился… Мужчинам не верю и больше не поверю. Да и зачем мне это нужно делать, если они мне перестали быть нужны? – Не хочу же я ломать свою жизнь и терпеть кого-то, кто мне не нужен, лишь в угоду обществу…)
Заранее большое спасибо Вам за ответ!
2009-12-10
Светлана, 27, Новосибирск, Россия
Здравствуйте, Светлана.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2009-12-12
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.