У меня очень серьёзная для меня проблема…
Не знаю, что с этим делать… Очень надеюсь, что Вы ответите мне на е-меил!
Дело в том, что у меня явное несоответствие возраста, внешности и того, как люди меня воспринимают и как ко мне относятся. Мне скоро будет уже 27 лет, а мне на вид обычно дают не более 20…
Называют девочкой, несерьёзно относятся, считают малолеткой. Никто меня не уважает и никто не боится (в хорошем смысле этого слова). Для старших меня людей я — малолетка и моё мнение ничего для них не значит, только прикалываются, но не слушают… А для младших я тоже не авторитет — воспринимают как ровесницу, не прислушиваются к моему мнению, советам, и т.п. Хотя у меня немалый жизненный опыт.
Я понимаю, что многие женщины хотели бы выглядеть моложе. Но ведь не на 16 же лет! По части внешности я сделала уже почти всё, что могла — сделала другую причёску, перекрасилась в брюнетку (тёмный цвет волос же «старит»), старюсь делать макияж, как у «тёток». Но всё равно старше 21-22 лет не дают… А я уже устала от этого! Меня всю жизнь считали младше, чем я есть… Хочу выглядеть хотя бы на свой возраст, если невозможно выглядеть старше. Меня уже трясёт от этого слова «девочка», когда меня так называют, например, в поликлинике или ещё где, где меня не знают. Хочу быть солидной. Но, как назло из-за многих психологических проблем и стрессов, обрушившихся на меня за этот год, я ещё и в весе потеряла на десяток килограмм! А пополнеть тоже не получается, хоть и ем специально всё самое калорийное и помногу! А толку всё равно почти никакого… На то, чтобы поменять гардероб (купить себе деловые костюмы, например, и т.п.) денег, пока что, нет. Хотя молодёжную одежду всё равно всю выкинула и одеваюсь нейтрально. Вот что мне делать? Может дело ни только во внешнем облике? Подскажите, как мне себя вести, чтобы люди воспринимали меня так, как я хочу (солидной, взрослой, возможно, даже, немного стервозной), уважали меня и не вытирали об меня ноги? Вроде, и не отличаюсь особой мягкостью характера, а, скорее, даже, наоборот, а всё равно относятся как к малолетней «блондинке»… Помогите, пожалуйста (а то у меня уже невроз на этой почве развился…)!
Заранее спасибо за ответ! Очень буду ждать!
2009-02-23
Светлана, 26, Бердск, Россия
Здравствуйте, Светлана.
Для того, чтобы люди воспринимали Вас такой, как Вы хотите («солидной, взрослой, немного стервозной») необходимо внутренне Вам самой воспринимать себя именно так. И внешние перемены облика (смена цвета волос, стиля одежды) здесь будут играть второстепенную роль.
Только обретя внутреннюю уверенность в себе, в своих способностях, своих возможностях, Вы начнете получать адекватный отклик от окружающих.
Не секрет, что в каждом человеке одновременно (на внутреннем плане) существуют «Ребенок», «Взрослый» и «Родитель».
«Родитель» представляет собой авторитарную позицию человека, стремление учить и контролировать, «Ребенок» — спонтанную, инфантильную и подчиненную позицию, когда ответственность за свои действия перекладывается на другого, «Взрослый» – демонстрирует умение отстаивать собственное мнение и организовывать взаимодействие с другими на основе равноправного партнерства. И в разные моменты нашей жизни кто-то из этих фигур проявляется сильнее, чем остальные.
Попробуйте понять, почему Ваш внутренний «Ребенок» так часто выходит на первый план, как он проявляется в Ваших манерах, поведении, мышлении, действиях? Что этот «Ребенок» настойчиво пытается сказать Вам, и что получить от окружающих? Достаточно ли в Вашей жизни внимания, заботы, тепла, любви?
Я бы говорила здесь не о несоответствии внешности и возраста, а о несоответствии того, как Вы хотите, чтобы к Вам относились окружающие («уважали», «не вытирали ноги», «прислушивались к советам», т.е. признали бы Вас взрослой, достойной внимания личностью) и тем, как к Вам относятся на самом деле. Вспомнились известные слова Д. Карнеги «относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе».
Знаете, самодостаточную и уверенную женщину не заденет обращение «девочка», сколько бы лет ей не было. Попробуйте со своим внутренним «Ребенком» подружиться, полюбите его и тогда он перестанет Вас беспокоить. Найдите в себе «Взрослого», и общайтесь с окружающими с этой позиции (а это означает партнерские, уверенные отношения, отношения «на равных», основанные на уважении другого). Перестаньте доказывать миру, что Вы давно выросли, поверьте в это сами, и в это поверят окружающие.
Удачи Вам!
С уважением, Осадчая Елена.
2009-02-23
Осадчая Елена, Психолог — психоаналитик
Образование: высшее психологическое.
ВУЗ: Московский институт аналитической психологии и психоанализа.
Дополнительно: Аспирантура Московского Гуманитарного Университета, кафедра общей психологии. Специализация в области детской и подростковой психотерапии, юнгианской психотерапии и детского психоанализа.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Я практикующий психолог-психоаналитик, детский и подростковый психолог. Веду частную психологическую практику в г.г. Москва, Королев и Мытищи.
Моя профессиональная позиция: у каждого человека есть внутренний ресурс,
к которому, однако, не всегда есть доступ. И моя задача – создать безопасное пространство поддерживающих терапевтических отношений, чтобы Вы сумели этот ресурс в себе отыскать и воспользоваться им для своего дальнейшего развития.
Направления моей работы:
— Психологическая поддержка на пути личностного роста детям, подросткам и взрослым;
— Срочная психологическая помощь в кризисных ситуациях (развод, острое горе, стрессовые и посттравматические состояния);
— Консультирование по вопросам гармонизации детско-родительских, семейных и партнерских отношений;
— Решение проблем личностного характера (тревожность, раздражительность, бессонница, кризис середины жизни, неуверенность, апатия, одиночество, комплексы, депрессия, фобии, панические атаки);
— Работа с психосоматическими симптомами, сексуальными дисфункциями, нарушениями пищевого поведения;
— Коррекция поведения у детей и подростков (страхи, агрессивность, гиперактивность, частые истерики, непослушание, самооценка, детская ревность, возрастные кризисы и кризисы в семье).
Запись на консультации: +7 (495) 743-48-83
e-mail: o-elena@nxt.ru
