Повышенная обидчивость

Прошу понять меня правильно — работа психолога порой сложна, потому что приходится говорить человеку не лицеприятные вещи.
Я ни в коем случае не даю Вам ОЦЕНКУ, а постараюсь просто показать механизмы, которые срабатывает в глубинах нашего сознания под влиянием тех или иных жизненных обстоятельств.

И так: повышенная обидчивость может быть связана с несколькими причинами.

Во-первых: Как правило, в раннем детстве у нас формируется личностная конструкция, «инструмент», с помощью которого мы «управляем миром», то есть окружающими нас людьми и добиваемся того, что хотим. У каждого ребенка свои «инструменты» в зависимости от того, какой «инструмент» «сработал» (дал желаемый результат) в первый раз. Например, в конфликтной ситуации, ребенок (или он подсмотрел, как делает это другой человек и получил то, что хочет) применил ОБИДУ, как СПОСОБ УПРАВЛЕНИЯ и это «СРАБОТАЛО», как ему хотелось.

«Ага — думает малыш — РАБОТАЕТ! — и принимает решение на глубинных слоях своего сознания — Теперь я буду ВСЕГДА добиваться своего, ставя другого человека в позицию ВИНОВАТОГО, нажимая на его совесть и слабые места своей ОБИДОЙ».
Люди Вас не понимают, потому что не может человек всё время чувствовать себя виноватым. Обида одного человека, ставит в положение виноватого другого человека. И это ложится на него тяжким грузом. Хорошо, что еще пока Вас только не понимают. Худший вариант, когда просто начнут избегать или «взорвутся». И худший вариант для всех, если человек встанет в позицию заискивания и страха перед Вашей обидой. С таким человеком не надежно жить, потому что он накапливает ненависть, которая рано или поздно найдет выход во вне или в перейдет в тяжелую физическую или психическую болезнь.
Вот примерно так, формируется личностное мышление, инструменты управления миром.

В Вашем случае, просто необходимо провести работу с психологом, найти через конкретный пример первоначальную точку формирования ОБИДЧИВОСТИ, или убрать неуверенность в себе (о которой поговорим ниже), рассмотреть другие способы управления и применять их в жизни.

Во-вторых: вероятно у Вас сильный комплекс неуверенности в себе. По каким вопросам неуверенность — сказать, за неимением более подробной информации, пока не могу. Это надо рассматривать отдельно.
Неуверенность могла сформироваться в раннем детстве и закрепиться в процессе жизни благодаря неудачному опыту или неумелому воспитанию со стороны взрослых. Но это можно исправить. Только потребуется довольно длительная работа и огромное Ваше желание, так как придется в процессе работы сталкиваться с душевной болью и оценивать себя как бы со стороны — а это значит ПРИНЯТЬ не всегда приятную оценку себя.

Для начала могу порекомендовать Вам проделать следующую работу самостоятельно:
1. Попробуйте проанализировать и набрать статистику, что именно Вас больше всего обижает. Это может показать на тот комплекс неуверенности, который заставляет защищаться от душевной боли с помощью обиды.
2. Понаблюдайте за собой, в каком случае Вы применяете обиду, как способ управления людьми. И при первых признаках появления обиды, задайте себе искренний вопрос: «А что я НА САМОМ ДЕЛЕ, хочу получить от этого человека с помощью ОБИДЫ?»
Эти материалы можно выслать мне для дальнейшей работы. У Вас все обязательно получится, потому, как я заметила — у Вас есть большое желание избавиться от проблемы. Успехов Вам в битве за себя!