Ольга,
очень интересно узнать Ваше мнение о «боди шейпере»?
Его эффективность самого по себе и в комплексе с физическими упражнениями?
очень интересно узнать Ваше мнение о «боди шейпере»?
Его эффективность самого по себе и в комплексе с физическими упражнениями?
2003-07-31
Ната, 30 лет, Кишинев
Здравствуйте, Ната.
На мой взгляд — вещь совершенно не нужная, ибо того же эффекта можно добиться обычными упражнениями. В любом случае надо работать над собой, иначе никакое самое дорогое оборудование не принесет пользы.
С уважением, Ольга Демина.
2003-08-01
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
