Гаджеты для здоровья

Клео.ру разбирается в том, действительно ли современные электронные устройства и приложения помогают вовремя обнаружить нарушения в работе организма

автор Катерина Кулагина

Долгое время самым популярным гаджетом для контроля здоровья был электронный тонометр. Люди, болеющие сахарным диабетом, также могли приобрести глюкометр, а прогрессивные мамы покупали электронные градусники для маленьких непоседливых пациентов. Вот, в общем-то, и все. Однако сегодня на рынке есть огромный выбор «гаджетов для здоровья». Нужны ли они, чем помогают пациентам и можно ли на них полагаться? 

«Виновата» пандемия

Помните, как во время пандемии COVID-19 из продажи исчезли пульсоксиметры, и люди делились адресами и явками, где их все еще можно было приобрести. Наверное, это была самая мощная за последнее время волна интереса к медицинским гаджетам, которые помогали контролировать состояние организма. 

Кстати, именно тогда же, во время пандемии, в разы выросло количество телемедицинских консультаций (в России ставить диагноз «на удаленке» нельзя, а вот дать консультацию можно), многие страны стали вносить изменения в законодательство, чтобы пациенты получали помощь без личного визита к врачу. Соответственно стал расти и рынок электронных устройств, которые помогают контролировать параметры организма. Так что сегодня нам доступны устройства разных видов и типов. 

Для домашнего осмотра

В частности, появились целые системы, которые снимают несколько показателей и передают врачу. Например, многие системы работают по принципу «умных», или медицинских зеркал – Medical Mirror. Пока вы смотритесь в зеркало, оно измеряет пульс, частоту дыхания, анализирует состояние кожи. Есть варианты зеркал, которые фиксируют положение тела и «видят» недостатки осанки.

Пациентам доступны и более сложные приборы. Например такие, как TytoСare: это уже даже не гаджет, а полноценный диагностический комплекс, разработанный в Израиле. С его помощью можно сделать осмотр горла, ушей, кожи, прослушать сердце и легкие, измерить температуру, а потом отправить все сведения врачу через специальное приложение. 

Некоторые из таких приборов не просто фиксируют состояние организма, но и формируют рекомендации. Важно помнить, что ни один прибор не заменяет врача, поэтому профессиональную консультацию можно получить только у специалиста. 

Впрочем, далеко не всем нужны такие комплексные системы. Многие пациенты нуждаются в отдельных приборах для контроля пульса, давления, уровня сахара и т. д. Такие приборы тоже широко представлены в продаже. 

Фото: freepik.com

Приложение как норма жизни

Многие медицинские приборы для самостоятельного контроля состояния организма работают в связке со специальными приложениями. Их возможности не ограничиваются хранением информации: функционал медицинских приложений постоянно расширяется. 

Руководитель медицинского управления компании СберЗдоровье, врач-педиатр, гастроэнтеролог, нутрициолог Алина Губанова отмечает, что приложения наиболее эффективны тогда, когда являются связующим звеном между пациентом, который регулярно следит за здоровьем, и врачом.

«Для того чтобы их использование было эффективным и безопасным, следует заботиться о своем здоровье в диалоге с врачами, чтобы иметь полное представление о состоянии своего организма, учитывать индивидуальные особенности, а главное – не навредить себе, неверно интерпретируя данные из приложения. Сейчас уже можно легко, в режиме чата или звонка, связаться с врачом и обсудить любой вопрос». 

Эксперт также подчеркнула, что медицинские приложения действительно полезны тогда, когда они работают в связке с сертифицированными гаджетами, которые передают корректные данные. 

Алина Губанова также сформулировала три основных преимущества, которые дает пользователям приложение. 

  1. Возможность связаться с терапевтом и педиатром в режиме 24/7 в течение двух минут в любом удобном формате: аудио, чат, видео. Например, это очень удобно, если вы уехали на дачу и не можете быстро попасть к нужному специалисту. Или если в семье есть маломобильный пожилой человек, которому нужна консультация. 

  2. Приложения в связке с гаджетами позволяют вести мониторинг состояния. Например, «умный» тонометр позволяет измерять давление и пульс, сохранять в памяти параметры, передавать показания врачу. Если специалист видит тревожные изменения, он связывается с пациентом и дает рекомендации.

  3. Через приложение можно также записаться на очный прием к врачу, на анализы или на обследование. 

День завтрашний

Медицинские приборы для самостоятельного использования становятся не просто более разнообразными, но и более удобными, чтобы пациенты не чувствовали дискомфорта. А возможности некоторых ноу-хау буквально поражают. 

Например, ряд производителей сегодня делают приборы для контроля работы сердца, которые представляют собой электроды, внедренные в текстиль. Специальные майки выпускают, в частности, для спортсменов, которым надо знать, как работает сердце и следить за пульсом. Для контроля артериального давления сегодня делают небольшие приборы, которые по размеру сравнимы с обычными часами, а компания «Швабе» пошла еще дальше. Ее гаджет в виде часов не просто измеряет давление, но и с помощью электростимуляции влияет на тонус сосудов. Такое воздействие может слегка скорректировать артериальное давление. 

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Медицинской школы UNC и Массачусетского технологического института (США) придумали пластырь, который поможет диабетикам контролировать уровень глюкозы в крови и вовремя вводить инсулин. На пластыре установлен ряд микроигл, которые чувствительны к уровню сахара. Если он повышается, то из микроиглы высвобождается небольшая порция инсулина. Происходит автоматическая инъекция, и так до следующего повышения. 

Компания AbilityLab сконструировала специальные компактные датчики, которые легко устанавливаются на руки, ноги или на шею пациентов, перенесших инсульт. Например, шейный датчик дает врачу всю информацию о том, как пациент делает глотательные движения, а также о том, как работают его голосовые связки, датчики на конечностях помогают контролировать работу мышц. Такая информация помогает правильно подбирать программу реабилитации и быстрее восстанавливать пострадавшие функции. 

Конечно, такие приборы необходимы далеко не всем людям, а тем, кто живет с серьезными хроническими заболеваниями. Тем не менее, они помогают пациентам жить активной жизнью без постоянных мыслей о том, что пора идти в поликлинику. 

Сам себе диагност

Активное развитие искусственного интеллекта (ИИ) рождает соблазн использовать его для постановки диагноза без участия врача. Возможно ли это? 

Фото: freepik.com

Алина Губанова отмечает, что популярные приложения с использованием ИИ чаще всего учатся на данных, которые есть в открытом доступе в интернете. Эти сведения не всегда корректны, так что и диагноз, сделанный на их основании, не будет точным. На данном этапе ИИ помогает врачу, является его инструментом, а не заменой. Он может помочь в постановке диагноза, но у ИИ нет ни интуиции, ни сопереживания, а все это очень важно для врача.

«Врач, в отличие от нейросети, способен оценить психологическое состояние пациента, социальные стороны его жизни и подбирает лечение так, чтобы оно помогло конкретному человеку», – отмечает эксперт.

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com