Здравствуйте!
10 лет назад была полостная операция. Теперь и с весом все в порядке, и с фигурой, но животик никак не убирается, хотя на мышцы пресса не жалуюсь, регулярно выполняю упражнение. Связано ли это с прошедшей операцией? Можно ли избавиться от жирка на животе хотя бы немного?
10 лет назад была полостная операция. Теперь и с весом все в порядке, и с фигурой, но животик никак не убирается, хотя на мышцы пресса не жалуюсь, регулярно выполняю упражнение. Связано ли это с прошедшей операцией? Можно ли избавиться от жирка на животе хотя бы немного?
2003-06-22
Анна, 22, Москва
Здравствуйте, Анна.
Жирок на животе может быть генетической особенностью, а полостная операция не всегда приводит к таким последствиям. Попробуйте как можно чаще варьировать упражнения на пресс, тк мышцы привыкают. Также полезно минут 15 в день крутить легкий халахуп.
С уважением, Ольга Демина.
2003-07-08
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
