Хочу стать тренером

Здравствуйте. Я хочу стать фитнес тренером, по аэробике, по фитнесу, все равно только бы связать свою профессию со спортом. Я с 8 лет занимаюсь активно спортом, 9 лет легкой атлетикой, последние 5 лет фитнес, аэробика, пилатес, каланетика, тай-бо, в общем все в направлении фитнеса. Скажите, с чего мне нужно начинать. Двадцать два года это не поздно?

2008-04-25

Aleksandra, 22, Ukraine

Здравствуйте, Aleksandra.

Никогда не поздно, если есть желание и стремление) В Москве, также как и в Украине (я думаю), есть огромное количество курсов, продолжительностью от месяца до полугода, где вы можете обучиться. Для начала вам этого вполне хватит. Попробуйте поискать в интернете. Спросите инструкторов чье преподавание вам нравится — они тоже могут подсказать.

С уважением, Ева Кулепетова

2009-01-14

Ева Кулепетова, Фитнес-инструктор

Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Являюсь сертифицированным FPA(РГУФК) — фитнес инструктором по направлениям:

-классическая-базовая аэробика,

-степ-аэробика,

-оздоровительная аэробика,

-силовые занятия.

Профессиональные навыки:
Знания в области анатомии, физиологии, биомеханики человека, методики фитнес-тренировки и пр.
Основные популярные в настоящее время программы питания, особенности и недостатки, ошибочные концепции.
Обмен веществ и питание, программы снижения веса за счет жирового компонента, роль аэробных и силовых занятий в снижении и наборе массы и прочее.

Могу дать комплексные рекомендации, ведь только сочетание правильного — сбалансированного, рационального питания и верных упражнений дает требуемый Вам результат.