2014-02-11
Юлия, 34, Москва
Здравствуйте, Юлия.
Вы говорите, по сути, о неуважении. А почему так получилось, что ваш муж не считает нужным уважать ваши чувства? Проявляется ли это только в передразнивании, или в чем-то еще? Вы вообще чувствуете уважение к вашей личности как человеку и как к женщине?
Если передразнивание — только один момент неуважения, то можно спросить его о том, зачем ему это нужно, почему ему это необходимо? Возможно, его не устраивает что-то в ваших отношениях, но он боится или не хочет пока об этом открыто говорить. А возможно, за этим стоит нечто, вообще с вами не связанное напрямую. Как выяснять такие вопросы — почитайте на моем сайте статью «Краткий учебник семейных конфликтов» (ссылка на сайт в профиле). С помощью довольно простых приемов разговора можно помочь мужчине, да и себе тоже, понять, что на самом деле стоит за этим передразниванием, какое пока неосознанное им самим послание.
А если этих моментов много, не только передразнивание, то стоит подумать о том, насколько вы сами себя уважаете. Ведь отношение другого — в определенном смысле отражение вашего же собственного к себе отношения. Если вы внутри себя допускаете, что вас можно не уважать — то партнер просто действует в рамках вами же дозволенного.
А возможно, ваша реакция просто недостаточно конкретна. Что такое «поругались» в вашем исполнении? Смог ли человек прочувствовать ваши эмоции? Не побоялись ли вы выплеснуть их в полной мере, если уже не получилось донести спокойно? Ведь иногда нужно показать эмоции в той мере, в которой они у вас есть, не «приглаживая» их…
И еще момент — если у него нет никакой реакции на ваши эмоции, возможно, брак ему нужен по каким-то иными причинам, нежели душевное партнерство? Ведь если мы действительно вовлечены в отношения, то нам не может быть все равно, что чувствует другой. Тогда есть смысл выяснять, что для него брак, для чего он ему нужен и по каким причинам он не хочет замечать ваши эмоции. Об этом также есть в статье «Машина, лодка, тело, семья».
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2014-02-12
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
