Живу с мужем теперь вдвоем — дети выросли уехали (сыновья), мужу и раньше не интересовался моими чувствами и мыслями, а теперь я еще и девочка для снятия его раздражения и злобы… Как защититься от агрессии? Пока не хочется все менять, но очень тяжело жить.
2006-12-14
Янина, 50, Ставрополь
Здравствуйте, Янина.
Когда дети покидают родительский дом, то в жизни семьи наступает очередной кризис. Он называется «покинутое гнездо». Мало того, что у родителей заканчивается общее дело — воспитание детей, но и вдруг всплывают все откладываемые недовольства друг другом. Не все пары могут с этим справится. Однако, раздумья о том кто и с кем собирается старится иногда приводят к естественным компромиссам. И на такие раздумья стоит дать время и себе и другому. Так как же дать это время, если у тебя дома такая обстановка, что хочется убежать куда глаза глядят? Может быть куда глаза глядят бежать и не надо, но все-таки можно поискать какое-то дело, которое поможет вам реже пересекаться друг с другом. Оговорите некие обязанности, которые каждый готов на себя взять, чтобы уж совсем не превратиться в чужих людей со своими запасами в холодильнике. А потом можно поискать работу с более плотным графиком, или пойти на какие-нибудь вечерние курсы или занятия. Может быть начать подрабатывать.
Однако, стоит оставить некоторые семейные ритуалы, которые никем из вас не воспринимаются агрессивно. Возможно, это визиты детей или походы к друзьям, строительство новой бани или ремонт в квартире.
Попробуйте дать себе и вашему мужу время еще раз посмотреть на итоги вашей общей жизни. Может быть не все так плохо, чтобы просто взять и сломать.
Однако, стоит оставить некоторые семейные ритуалы, которые никем из вас не воспринимаются агрессивно. Возможно, это визиты детей или походы к друзьям, строительство новой бани или ремонт в квартире.
Попробуйте дать себе и вашему мужу время еще раз посмотреть на итоги вашей общей жизни. Может быть не все так плохо, чтобы просто взять и сломать.
С уважением, Наталья Александровна ПАНФИЛОВА.
2006-12-19
Панфилова Наталья Александровна, Cемейный психолог
Специализация: Семейный психолог.
Опыт работы с семьями в целом и с отдельными членами семей на базе юридического и психологического образования. А также в сферу профессиональных интересов входит помощь в стрессе, личные проблемы, профессиональная реализованность, трудности в общении в коллективе и дома, неуверенность в себе. Есть опыт преподавания и работы в качестве тренера. Работает в качестве психолога-консультанта и тренера в психологическом центре «Счастливая семья» (г. Москва).
Опыт работы с семьями в целом и с отдельными членами семей на базе юридического и психологического образования. А также в сферу профессиональных интересов входит помощь в стрессе, личные проблемы, профессиональная реализованность, трудности в общении в коллективе и дома, неуверенность в себе. Есть опыт преподавания и работы в качестве тренера. Работает в качестве психолога-консультанта и тренера в психологическом центре «Счастливая семья» (г. Москва).
