Консультации:

Ничего не хочется, как заставить себя вновь активизироваться?

Какое-то время я активно строила планы на жизнь, делала все для того, чтобы жить в комфорте и достатке. Но посередине этой дороги просто встала и поняла, что ничего не хочу, пропал какой-то главный смысл в жизни. Хотела замуж, теперь живем просто гражд. браком, хотела ребенка — теперь не уверена, с тем ли живу… С работой и образованием все в порядке. Как «загореться», полюбить, активизироваться?.. И почему произошел спад желаний.
Заранее спасибо за ответ.

2011-07-20

Любовь, 26, Москва

Здравствуйте, Любовь.

Возможно, Вы устали, приложили сил к осуществлению целей больше, чем было ресурсов. А быть может, Вы вдруг осознали, что смысл и цели поменялись, и стало жаль потраченных усилий. Весьма часто такое опустошение приходит к тем, кто шёл к целям не своим, а навязанным обществом или семьёй, и вдруг на полпути осознал, что это не то, чего хочется на самом деле. Если Вас беспокоит опустошение и отсутствие желаний, то попробуйте проанализировать, что с Вами произошло. В какой момент обесценились Ваши желания? Может быть, Вы ставили идеалистичные недостижимые цели и потому, не находя возможности их реализовать, отчаялись?
В любом случае, если Вы чувствуете, что ничего не хочется и целей нет, то не насилуйте себя. Дайте себе возможность пожить в состоянии вне стремления вперёд. Живите сегодняшним днём, настоящим. Попробуйте находить что-то приятное лично для себя в каждом дне, чувствуйте вкус еды, наблюдайте за окружающим Вас миром, дышите воздухом… будьте самой собой, прислушивайтесь к себе, возможно, разрешив себе просто жить, Вы вдруг найдёте что-то важное и интересное, чем захотите наполнить свою жизнь. Если же Ваше состояние апатии затянется больше, чем на полгода, в таком случае лучше будет обратиться к специалисту за помощью.
Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева.

2011-07-21

Екатерина Кондратьева, Психолог-консультант

Образование:
УРАО (Университет Российской академии образования), специализация — психолог-консультант;
МГУ им. Ломоносова, повышение квалификации «Психология кадрового менеджмента»;
МИГИП (Московский институт гештальта и психодрамы), сертификат 1-й ступени программы «Гештальт-консультирование»;
Продолжаю обучение на 2-й ступени по программе подготовки гештальт-терапевтов;
Опыт личной клиентской терапии.

Опыт работы:
2005 г. — психолог, работа с подростками с проблемами в сфере коммуникаций в Кузнецовской средней школе;
2006-2008 гг. — психолог-консультант, проектная работа с коммерческими компаниями по вопросам корпоративной культуры и повышения эффективности работы сотрудников;
С 2008 г. по наст. время — частная консультативная практика.

Область профессиональных интересов:
— женская психология
— неуверенность в себе
— проблемы во взаимоотношениях с мужчинами
— семейное консультирование
— детско-родительские конфликты
— чувство вины
— психологическая поддержка в ситуациях измены, разрыва отношений
— саморазвитие