При просмотре телепередач, интервью, я часто, когда вижу неловкость людей, когда им нужно выйти из провокационного, издевательского или наглого вопроса, или вижу их неадекватное поведение — я испытываю сильные на физическом даже уровне чувства, не могу понять, что это, я могу смеяться над этой ситуацией, если смешно, могу сказать, что это чушь, если глупо (много примеров в передаче «Кто здесь звезда?») — но у меня ТАКОЕ напряжение внутри случается, что я бы хотел понять и избавиться от него, стать свободнее в этом.
Спасибо за ответ по возможности.
2013-04-21
Алексей, 28, Москва Россия
Здравствуйте, Алексей.
Можно посоветовать работать над собой в такие моменты — попытайтесь представить, как Вы справляетесь с неловкостью, какие находите слова и способы реакции. Желательно, конечно, конструктивные и гармоничные!
Ситуация-то для вас не реальная, а виртуальная, а значит — безопасная. Но проработанные моменты неловкости и найденные новые позитивные реакции будут вполне настоящими и послужат Вам в реальной жизни.
С уважением, Оксана Альберти.
2013-04-30
Оксана Альберти, Психолог-консультант
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.
Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.
Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.
Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.
