Я не знаю как избавиться от комплекса неполноценности, полученного от измены мужа! Очень тяжело переживаю по этому поводу и понимаю, что семейное счастье зависит во многом от избавления от этого комплекса, т.к. возникает ревность (с моей стороны) и, соответственно скандал… а у нас маленький ребенок…
2008-04-17
Юлиана, 24, Россия кондопога
Здравствуйте, Юлиана.
Скорее всего, вас мучает обида, которая осталась от поступка мужа. Чтобы видеть перспективу, быть счастливой, вам нужно расстаться с негативными чувствами, которые разрушают вас.
Представьте себе образ мужа (например, на стуле напротив) и расскажите ему обо всем, как больно он вам сделал, как тяжело вам сейчас… (называйте чувства своими именами, не выбирайте выражения «помягче», ничего не утаивайте). Посмотрите на реакцию мужа (представляемого вами образа), не исключено, что он скажет или сделает что-то важное по отношению к вам.
Освободившись от обиды вы перестанете мучаться и сможете вздохнуть спокойно.
Удачи!
Представьте себе образ мужа (например, на стуле напротив) и расскажите ему обо всем, как больно он вам сделал, как тяжело вам сейчас… (называйте чувства своими именами, не выбирайте выражения «помягче», ничего не утаивайте). Посмотрите на реакцию мужа (представляемого вами образа), не исключено, что он скажет или сделает что-то важное по отношению к вам.
Освободившись от обиды вы перестанете мучаться и сможете вздохнуть спокойно.
Удачи!
С уважением, Екатерина Козлова.
2008-04-21
Козлова Екатерина, Психолог, психотерапевт
Индивидуальные психологические консультации.
Эмоционально-образная терапия.
Разрешение конфликтов, работа с гневом, лечение фобий (в том числе аэрофобии), работа с депрессивными состояниями. Работа с психосоматическими заболеваниями (аллергии, нейродермиты, нервные тики, бессонница, головные боли, хронические риниты и так далее).
Эмоционально-образная терапия.
Разрешение конфликтов, работа с гневом, лечение фобий (в том числе аэрофобии), работа с депрессивными состояниями. Работа с психосоматическими заболеваниями (аллергии, нейродермиты, нервные тики, бессонница, головные боли, хронические риниты и так далее).
Екатерина Козлова – дипломированный психолог-консультант.
Закончила факультет психологии Московского Гуманитарного Университета, по специализации психолог по работе с семьей, детьми и молодежью. Сертифицированный специалист по эмоционально-образной и телесно-ориентированной терапии.
Дополнительные программы по краткосрочному консультированию детей и родителей, по семейной истории, использованию вопросов в психотерапии, трансперсональной психологии.
Автор статей в журналах «Shape», «Gloria», «Престиж», газете «Целебник».
