Помогите, пожалуйста, советом.
Чем старше становлюсь, тем сложнее строить отношения. Пытаюсь встречаться с мужчинами, но где-то через 3 месяца пропадает всякий интерес к мужчине и желание с ним общаться, поэтому начинаю отдаляться. Думала, проблема в мужчине, но сейчас уже то же самое происходит со вторыми отношениями. Мы как 3 месяца вместе, и я чувствую то же самое, что и в предыдущих отношениях.
До этого были длительные отношения, но в итоге с тем молодым человеком мы расстались.
Я в полной растерянности, не знаю, что делать. Вроде этот мужчина нравится, и общение у нас складывалось до последнего момента, а потом получилось, что мы не общались пару дней, и после этого я поняла, что ничего не чувствую уже к этому человеку, и общение не в радость. Мне кажется, что проблема во мне, не знаю, как быть, боюсь остаться одна.
Пожалуйста, поделитесь своим мнением насчет моей проблемы.
Спасибо.
2016-07-26
Татьяна, 28, Калгари, Канада
Здравствуйте, Татьяна.
1. Те отношения, в которых вы были длительно, могли до конца «не перевариться». С виду кажется, что вроде бы все забылось, а внутри — недовысказанные обиды, застрявшие и не проговоренные чувства, затронутая самооценка, болезненные воспоминания, разочарование, страхи т.д.
В итоге может происходить следующее: при попадании в вашу орбиту мужчины интерес пропадает именно на стадии перехода во что-то серьезное. Так как внутри происходит такой вот «самосаботаж» отношений — подсознательно вы воспринимаете отношения как угрозу, т.к. в них снова может повториться вот это все — боль, обиды, разочарования, страдания, обесценивание и т.д. А внешне это удачно маскируется психикой под потерю интереса. Психика как бы сохраняет вас от повторного переживания боли.
И тут только работать с психологом, если самостоятельно это осознать не получается.
2. Возможно, у вас сильный дефицит эмоций. И первые месяца три мужчина — это сплошной поток нового, он волнует, дает новые впечатления, он загадка и тайна. Но как только эта тайна начинает приоткрываться — вы теряете интерес, потому что эмоций становится сильно меньше. И уже как бы незачем. Ведь нужны именно яркие, самые накаленные эмоции, «сливки». А как только появляется нечто привычное в отношениях — то и интерес пропадает.
Так может происходить, если человек в принципе не очень внятно контактирует со своими чувствами и не понимает до конца, что же вообще делает его жизнь эмоционально-наполненной, позволяет ли он себе испытывать эмоции по другим поводам, как вообще работает в нем это эмоциональное наполнение и как не начинать скучать с любым мужчиной после формирования хоть какого-то привыкания.
3. Возможно, вы не до конца понимаете, что и зачем вам нужно в отношениях, каким должен быть мужчина, почему и для чего. А если это так, то начинается действительно путаница. Когда вы начинаете его чуть лучше узнавать, вот это самое «не то» вылезает на первый план. Но так как не было ясности — что нужно и почему, то вот это «не то» толком не осознается, вы не можете четко сказать, что в нем «не то», потому что не могли сформулировать четко — а что нужно? И внешне это выглядит как потеря интереса. В действительности же поиск напоминает хаотичное блуждание, и поэтому действительно ища в случайном порядке методом слепого перебора, вы рискуете не найти то, что нужно. Вселенной трудно исполнить пожелание «пойти не знаю куда и найти не знаю кого»)))
Изучение себя и своих мотивов — не самая простая задача. Но, видимо, эта ситуация и создалась в вашей жизни потому, что осознание стало уже действительно нужным.
Я не утверждаю, что все это именно так, это лишь предположения на основе опыта работы с подобными ситуациями.
А подробно исследовать ваши личные причины со всеми их нюансами лучше, конечно, в индивидуальной работе.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2016-07-27
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
