Консультации:

Он мне ставит условия….

Здравствуйте, Антон Михайлович! Мы с парнем живем уже полгода. Вся проблема началась с беременности. Мой парень поругался с моими родителями, не хочет общаться. Мои родители были не рады узнать, что я беременна, приезжали, ругались, что будем плодить нищету. Я разрывалась между родителями и парнем. В итоге я попала в больницу, и там мне сделали операцию по удалению плода, ребенок застрял в трубе и начал замирать, мне его не сохранили. После операции я уехала к родителям жить лечиться. Он не понимает, что мне нужно лечиться, что я хочу пожить с родителями. Замуж я пока не собираюсь, хотя уже давно предложил, он мне ставит условия, что любишь — будешь жить там, где я, и через неделю подадим заявление в загс и поставим роспись. Я так не хочу. Помогите, пожалуйста, что мне делать?

2012-11-12

Мария, 22, Краснодар

Здравствуйте, мария.

А условия — это про любовь? А вы ему тоже ставите условия? А можно ли вообще построить отношения на ультиматумах? Это что — война? Соревнование — кто кого пересилит? И что тогда оказывается самым важным в таких отношениях? Выходит — доказать свою правоту. Постарайтесь понять одну вещь: партнерские отношения строятся на договоренностях. На понимании чувств другого. Вы пытаетесь донести ему свои переживания, или «качаете права»? Вы говорите «я хочу», но объясняете ли, почему для вас это важно? Просите его объяснить его чувства? Почему ему так важно, чтобы вы немедленно переехали? И почему вообще ваша пара должна жить с чьими-то родителями? Вообще, большинство психологов сходятся в том (и я придерживаюсь того же мнения), что строить свою семью безопаснее вне присутствия родителей какой-то из сторон. Когда каждый из вас будет готов строить свою жизнь, отдельную от родителей — снимать или покупать свое жилье, не зависеть материально от родительской помощи — вот такие отношения действительно имеют больше оснований стать прочными. Те же отношения, где пара зависит от родителей жилищно или финансово, обычно подвергаются контролю со стороны родителей. И часто не выживают. Не потому, что родители желают чего-то плохого, а потому что у родителей есть свое мнение, и оно часто навязывается, осознанно или нет. А каждая пара — это отдельная, своя реальность и своя территория. И каждая пара может и должна выстроить с годами свой уклад, свои принципы, свои правила, а не перенять чужие, тем более, чужие все равно плохо усваиваются. Поэтому каждому сначала лучше разобраться со своей самостоятельностью и готовностью строить отдельную жизнь. И договорившись о важности для каждого тех или иных моментов, начинать ее строить на договорной основе. А если строить на ультиматумах и при этом в чьем-то постоянном присутствии — есть риск не построить. Или построить зависимость, а не отношения.
Самостоятельности вам и удачи!

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2012-11-14

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.