2016-06-01
Татьяна, 45, Таллинн, Эстония
Здравствуйте, Татьяна.
Не совсем понятно, почему именно ВЫ должны подстраиваться под него. А почему не ОН под вас? Почему-то так получается в вашем браке, что его мнение, состояние, потребности оказываются на первом месте. И почему-то его не волнует вот это:
//Мой организм бунтовал вначале — тянущие боли внизу живота, плохое настроение…//
Т.е. мужа не волнует ваше плохое настроение? Ему безразличны ваши чувства? Или все-таки вы так себя ведете, что у него создается ощущение, что все ваши просьбы — несерьезны и это просто каприз?
От вас не может зависеть его выбор- любить или не любить, считаться или не считаться, но от вас может зависеть донести информацию так, чтобы ТОЧНО было ясно: это — серьезно и без решения этого вопроса вы не знаете, возможно ли жить в таком браке.
Почему бы не быть предельно ясной и честной в этом? Ведь вы испытываете сомнения по поводу того, стоит ли оставаться в таких отношениях? Вот и поделитесь ими с мужем, чтобы он понимал, что для вас все это очень серьезно.
//Ведь если все, как нужно, то все должно устраивать обоих…//
Да, но не «само по себе», «все и всегда», «с самого начала и до конца». Люди ведь меняются. Влюбленность проходит, сменяется более зрелыми чувствами. Меняются порой потребности, ценности, состояния, эмоции.
И «всех все устраивает» — это следствие РАБОТЫ обоих, а не просто «так совпало».
Готов ли ваш муж делать эту работу? А вы?
На обоих моих сайтах (ссылка в профиле здесь), есть 2 статьи: 1. «Как разнообразить секс в браке». 2. «Учебник семейных конфликтов».
И вы можете почерпнуть оттуда — что за проблемы бывают с сексом, почему, как над ними работать, как вообще относиться к конфликтам, как их решать, как их грамотно проводить, чтобы добиваться конструктивного результата, а не просто ругаться…
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2016-06-01
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
