У меня проблема следующего плана. Мне 31 год, замужем 6 лет. До замужества с мужем встречались год. Более страстного человека я не встречала, секса было много, он хотел меня постоянно. Постепенно и я привыкла к этому ритму, хотя изначально излишне бурным темперментом не отличалась. Ситуация изменилась ровно в день свадьбы (возможно, это звучит странно, но вот такое уж совпадение). Мы ложились спать, и он не хотел секса, якобы в соседней комнате были родители, хотя раньше его это не смущало. С тех пор количество секса в нашей жизни стремительно сокращалось. Если до рождения ребенка он еще сам иногда выступал инициатором (в основном, когда выпьет), то впоследствии секс был только по моей инициативе. Конечно, в начале семейной жизни эта ситуация угнетала меня, я задавала ему вопросы, на которые он невразумительно отвечал, что не знает, в чем дело, либо отмалчивался. Я страдала, чувствовала себя обманутой, ведь до свадьбы он был совсем другим. Потом смирилась. Во всем остальном он меня устраивает, добрый, отзывчивый, хорошо ко мне относится, внимателен. Только вот нежности, страсти, химии, которая бывает между мужчиной и женщиной, между нами нет. Мы, скорее, как близкие родственники, либо супружеская пара в старости. Сейчас я уже и сама не хочу его. Просто в последнее время бывает все чаще тоскливо, грустно и пусто на душе, и причину этого уныния я вижу в отсутствии любви и близости с мужчиной в моей жизни. Говорить на эту тему с ним я не хочу. Зачем? Неужели от моих разговоров он захочет секса? Желание либо есть, либо его нет. Рассматривая распространенные причины отказа мужчин от близости с женой, о которых говорят психологи, могу сказать, что, скорее всего, любовницы у него нет. Думаю, что я бы заметила, потому что общаемся мы достаточно плотно. Если говорить о болезнях, недавно он был у уролога в связи с проблемами с мочеиспусканием, врач сказал, что есть простатит, но в самой начальной стадии, якобы большинство мужчин на этой стадии даже и не обращается к докторам. Усталость, интенсивный график работы, стрессы? Да ничего особенного, по большому счету, к тому же в периоды отдыха желание у него тоже не просыпается. Мой внешний вид — я красивая женщина, слежу за собой, у меня неидеальная фигура, но абсолютно ничего критичного, на меня часто обращают внимание другие мужчины.
Иногда, когда у него хорошее настроение, у него даже пробегает фраза в ключе, что надо бы чаще заниматься сексом, но до дела это никогда не доходит. Почему это взволновало меня именно сейчас? Потому что мы хотели и планировали второго ребенка, и вот я как представлю, как мы ложимся в постель и начинаем какие-то механические действия, меня начинает тошнить. Я ничего с ним давно не хочу, потому что как женщина я для него полный ноль, и смотрю на себя его глазами. Разводиться не хочу из-за ребенка, да и просто мне с ним комфортно во всей остальной жизни, кроме интимной. Прокомментируйте, пожалуйста, эту ситуацию.
2015-05-07
Лариса, 31, Россия, Нижний Новгород
Здравствуйте, Лариса.
Вот эта мысль и убивает большинство браков в плане секса. А также «любовь или есть или нет»…
Влюбленность, страсть — это аванс. Она естественным порядком гаснет, на место ее приходят более глубокие и более родственные чувства. И это нормально. Но чтобы продуктивно заниматься сексом всю жизнь с одним партнером, надо перестать ждать, что «все будет само». Не будет. И это нормально. Природа не обещала вам пожизненного гарантийного обслуживания вашего сексуального влечения, она дала аванс в виде первоначальной страсти. Дальше — уже ваше дело, что вы сделаете с этим авансом. Но есть смысл понимать, что секс в браке — это уже вопрос сознательного конструирования, осознанной работы, в которой надо и говорить, и обсуждать, и планировать, и прикладывать творческие способности и так далее.
На одном из моих сайтов (психелп24, ссылка здесь в профиле на Клео) есть статья «Как разнообразить секс в браке». Там и написано о том, куда уходит влечение, почему это так, и что можно с этим сделать. Почитайте статью вместе. В вашей ситуации еще можно все наладить, если перестать ждать, что «все придет само» и начать действовать сообща.
В противном случае отсутствие нормального секса рано или поздно потянет за собой негативные чувства в отношении партнера, пустоту, уныние, которые могут со временем привести к распаду союза или возникновению отношений на стороне, и не так важно уже — у кого из вас. Тем более, у вас уже начали накапливаться обиды и неудовлетворенность.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-05-08
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
