2013-12-12
Кристина, 24, Киев, Украина
Здравствуйте, Кристина.
С одной стороны, вроде бы, ваши пожелания понятны. По этому поводу можно сказать вот что.
Сексуальное влечение выдается природой как аванс, который служит только одной цели – продолжению рода. А двух-трех лет вполне достаточно для того, чтобы зачать и даже родить ребенка. И на этом миссия влечения, данного природой, заканчивается. Иногда это случается и раньше, процесс ухода страсти может начаться и через год-полтора.
Пары часто приходят к тому, что накапливается скука, усталость друг от друга, все становится привычным и лишенным ярких переживаний, которых по-прежнему хочется. Но мало кому понятно, как разнообразить супружеский секс тогда, когда тело и реакции партнера уже изучены вдоль и поперек. Более того, не всегда даже и осознается, что былая страсть ушла, а на место ее приходит постепенно любовь, которая сама по себе — более спокойное (но и более прочное) чувство.
И бывает так, что это затрагивает поначалу только одного из партнеров (кстати, мужчинам секс с постоянной партнершей приедается быстрее, если исходить из наблюдений).
Способов разнообразить секс довольно много, важно только, чтобы и муж хотел в этом участвовать.
И здесь возникает другая сторона вопроса.
Два раза в неделю — не так уж мало по средним меркам. Да и раз в неделю — частота, характерная для многих пар. Возможно, вашего мужа еще не затронул так уж сильно уход страсти, сколько просто он вошел в свой естественный ритм вместе с приходом стабильности в отношениях. Может быть, таков его темперамент и больше ему просто физиологически не нужно. И в этом смысле он абсолютно нормален.
Тогда вопрос к вам — почему секс стал для вас таким вот центром контакта с мужчиной?
Не хочу утверждать, но встречался с такими вариантами, когда человек просто привык заменять сексом массу других увлекательных форматов общения с партнером и вообще заменять сексом свои интересы, развитие, хобби, эмоциональные контакты. Иными словами, не вкладываете ли вы в тему секса слишком много энергии, которую можно было бы (и нужно было бы) расходовать еще и на другие вещи, которые бы делали вашу жизнь более наполненной (а как следствие — и потребности в сексе были бы не настолько частыми, и вы в итоге сравнялись бы с мужем относительно….)
Вам решать, каким путем идти, но, думаю, в этой ситуации нужен прежде всего психолог, и прежде всего вам. Потому что у вашего мужа, как я понимаю, нет как таковой неудовлетворенности. И заставить его чувствовать себя ненормальным и неполноценным — это явно не лучший способ улучшить отношения. А если вас сильно беспокоит эта тема — то лучше для начала самостоятельно рассмотреть ее со специалистом и осознать корни своих потребностей и понять, где действительно потребность, а где через эту потребность выплескивается нереализованность в других сферах жизни и отношений.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2013-12-28
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
